Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1189
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1186

Følg bodybuilding.dk på

Kan fitnesscentret tillade sig det?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej. jeg står i et dilemma, som jeg har brug for andres "øjne/syn" på.
jeg er meldt ind i det lokale fitnesscenter her i byen som er et rigtig fint lille sted, men med alt hvad sig tilhører til seriøs styrketræning.
jeg er en kvinde på 24 som er Meget undervægtig, da jeg har lidt af anoreksi i flere år. Så folk ligger jo mærke til mig ( det kan ikke undgås når jeg er så tynd).
jeg har dog fået lavet en trænings og kostplan af en personlig træner, da jeg gerne vil tage på i vægt, men få opbygget nogen muskler samtidig. Jeg træner 6 dage om ugen (split program), og har 1 ugentlig spinningtime. derudover ligger jeg på 2460 kcal om dagen
( er 178 høj og vejer pt 43,3 kg)
Når jeg træner, træner jeg hårdt. det vil sige jeg presser mig selv, og tager en vægt som jeg ikke kan øfte over de reps han har sat (typisk 8 eller 10)
jeg har de sidste 3 uger øget i vægtene, da jeg er blevet stærkere og har også taget mellem 300-500 g på de sidste 3 uger, helt efter planen
nu er det desværre sådan at den leder af centrret dernede som også er der dagligt, åbenbart syntes jeg træner for hårdt. og "ødelægger" mig selv som hun sagde idag. det skal dog siges, at jeg udfører øvelserne med 100 korrekt teknik, og hvis jeg føler jeg ikke laver øvelsen ordenligt, tager jeg mindre vægt på.
min personlige træner siger også at jeg gør det helt rigtigt, og også skal presse mig selv.
men hende her lederen er åbenbart ikke enig, og idag truede hun mig med at boycutte mit medlemskab (altså smide mig ud), hvis jeg ikke tog væsentlig lettere vægte og satte min træning ned til 2 gange om ugen.
nu er jeg virkelig i et dilemma, fordi kan hun/centret virkelig tillade sig det!?. og hvordan skal jeg nu følge min træners program !?. så er virkelig i tvilv om hvordan jeg griber det an.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 12. maj 2019, 18:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Selvfølgelig kan hun ikke det. Så længe du overholder de gældende regler i dit lokale center, kan og skal en leder af dette center, aldrig nogensinde blande sig i din (og generelt sine medlemmers) træning. Så nej.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 19. mar 2014, 15:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hun reagerer som hun gør fordi du har anoreksi og fordi hun ikke vil være vidne til din selvdestruktion.

Du er af flere omgange nu blevet opfordret til at følge den psykiatriske/lægelige vejledning som du forhåbentligt for, og hvis ikke du gør bør du være i et intensivt behandlingsforløb. At du arbejder med en "personlig træner" og agerer som du gør lyder som en forlængelse af din sygdom, ikke en forbedring, selv hvis dine intentioner er gode. Jeg håber jeg tager fejl, men det er ikke til at blive klog på hvad der er op og ned ud fra dine tråde.


You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:Hun reagerer som hun gør fordi du har anoreksi og fordi hun ikke vil være vidne til din selvdestruktion.

Du er af flere omgange nu blevet opfordret til at følge den psykiatriske/lægelige vejledning som du forhåbentligt for, og hvis ikke du gør bør du være i et intensivt behandlingsforløb. At du arbejder med en "personlig træner" og agerer som du gør lyder som en forlængelse af din sygdom, ikke en forbedring, selv hvis dine intentioner er gode. Jeg håber jeg tager fejl, men det er ikke til at blive klog på hvad der er op og ned ud fra dine tråde.




jeg er ikke i et behandlingsforløb. jeg emner at det her forløb med den personlige træner kan være min vej. og desuden har jeg fkatisk de sidste uger taget 1,1 kg på de sidste 3 uger, så der er faktisk fremgang
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 12. maj 2019, 18:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er du blevet tilbudt/foreslået et behandlingsforløb som du har takke nej til/fravalgt?
Hvornår har du sidst været indlagt, om jeg må spørge.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:Er du blevet tilbudt/foreslået et behandlingsforløb som du har takke nej til/fravalgt?
Hvornår har du sidst været indlagt, om jeg må spørge.



Blev udskrevet for 1 år siden og er ikke blevet tilbudt behandlingsforløb
Men syntes også at du går væk fra det denne tråd enlig handler om. Nemlig om et fitnesscenter kan tillade sig det
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 12. maj 2019, 18:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De kan i teorien godt fastsætte regler for din adgang til centeret, ja. Det kan dog ikke ske retroaktivt, idet I har indgået en aftale. Er du således på abonnement så skal deres nye regler om din adgang varsles ligesom man varsler ændringer i abonnement/vilkår. Men ja, de kan godt fastsætte regler. Deres hus, deres regler. Om de så officielt imagemæssigt vil gøre det er en anden snak.

Men det må give dig stof til eftertanke at det lige netop er dig hun er ude efter. Jeg har set vanvittigt mange mennesker der ikke kunne træne ordentligt om så det gjaldt menneskehedens overlevelse. Dem gjorde personalet intet ved.

Hvorfor tror du hun er ude efter netop dig?

Det lyder sært der ikke er løbende behandling. Anoreksi er jo ligesom alkoholisme og mange andre sygdomme ikke noget man "kureres" for.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:De kan i teorien godt fastsætte regler for din adgang til centeret, ja. Det kan dog ikke ske retroaktivt, idet I har indgået en aftale. Er du således på abonnement så skal deres nye regler om din adgang varsles ligesom man varsler ændringer i abonnement/vilkår. Men ja, de kan godt fastsætte regler. Deres hus, deres regler. Om de så officielt imagemæssigt vil gøre det er en anden snak.

Men det må give dig stof til eftertanke at det lige netop er dig hun er ude efter. Jeg har set vanvittigt mange mennesker der ikke kunne træne ordentligt om så det gjaldt menneskehedens overlevelse. Dem gjorde personalet intet ved.

Hvorfor tror du hun er ude efter netop dig?

Det lyder sært der ikke er løbende behandling. Anoreksi er jo ligesom alkoholisme og mange andre sygdomme ikke noget man "kureres" for.


Det undrer også mig. Føler virkelig hun har 'set sig sur ' på mig. Så sent som idag var der en flok unge drenge der lavede bænkpress med alt for tung vægt og elendig teknik. Dem sagde hun intet til overhovedet
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 12. maj 2019, 18:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="Katjagirl8"][/quote]

Kan jo tænkes, at det er fordi hun oprigtigt ønsker dig det bedste.
Fra hendes synsvinkel er det altså det rigtige at gøre, uanset om du opfattet det som et angreb mod dig.
Sandy har redegjort for den juridiske del.
Personligt synes jeg godt hun kunne gå anderledes til værks, men det er så en anden sag.
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Katjagirl8 skrev:
SandyFrink skrev:De kan i teorien godt fastsætte regler for din adgang til centeret, ja. Det kan dog ikke ske retroaktivt, idet I har indgået en aftale. Er du således på abonnement så skal deres nye regler om din adgang varsles ligesom man varsler ændringer i abonnement/vilkår. Men ja, de kan godt fastsætte regler. Deres hus, deres regler. Om de så officielt imagemæssigt vil gøre det er en anden snak.

Men det må give dig stof til eftertanke at det lige netop er dig hun er ude efter. Jeg har set vanvittigt mange mennesker der ikke kunne træne ordentligt om så det gjaldt menneskehedens overlevelse. Dem gjorde personalet intet ved.

Hvorfor tror du hun er ude efter netop dig?

Det lyder sært der ikke er løbende behandling. Anoreksi er jo ligesom alkoholisme og mange andre sygdomme ikke noget man "kureres" for.


Det undrer også mig. Føler virkelig hun har 'set sig sur ' på mig. Så sent som idag var der en flok unge drenge der lavede bænkpress med alt for tung vægt og elendig teknik. Dem sagde hun intet til overhovedet


Jeg tror desværre du misforstår hvad der bliver kommunikeret til dig. Indlægget har til hensigt at hjælpe dig til at forstå hvorfor centerlederen har 'set sig sur' på dig, og det er så her en ærlig selvrefleksion bliver nødvendig.. Måske du kunne tage centerlederen til side og få en afklarende snak i enerum og sætte hende ind i din situation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg mener ligeledes at det lyder som om at personalet tror du netop er meget slank grundet voldsom træning. Der findes faktisk en lidelse kaldet noget i retning af trænings anoraksi, hvor individet simpelthen anvender træning til at dæmpe sin sult og dermed bliver undervægtig.

Jeg synes du skal give et kort resume til personalet, som det du netop har givet i den tråd "hej jeg ved godt at jeg er meget tynd, men jeg er på vej hen mod et sundere helbred. jeg har faktisk taget X kg på over den seneste periode og her hjælper træning mig rigtig meget."
Jeg antager dog her at du selv har styr på at få taget noget vægt på og der derfor ikke er grund til at være urolig.
Hvis personalet så stadig har samme holdning til dig er de måske bare ikke ret nuancerede mennesker og at de ikke kan tillade sig noget, er desværre en anden ting end om de gør noget
"Believe you can succeed and you will" - David Schwartz
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 957
Tilmeldt: 8. apr 2008, 10:26
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster