Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Nders skrev:Du skal nok overveje om fsq er egnet til high reps.
Garik skrev:Hvis du træner i FittyWorld, så lav dine rack pulls i et squat/power rack. Smid safety stængerne ned på nederste trin og stil dig på en stepbænk (ligeledes så lav som muligt). Så har dit setup den perfekte højde.
katouler skrev:Garik skrev:Hvis du træner i FittyWorld, så lav dine rack pulls i et squat/power rack. Smid safety stængerne ned på nederste trin og stil dig på en stepbænk (ligeledes så lav som muligt). Så har dit setup den perfekte højde.
Ja har leget lidt med det, men kan egentligt bedst lide alm. dødløft..
Da jeg kørte satte jeg som du skrive safety stængerne i nederste trin men der var den ca. 5 cm over knæet hvilket jeg ikke synes gav noget. Derfor køre jeg i stedet bare med en step bænk under i hver side så blev det 5 cm under knæet.
Prøvet nok lige dit forslag næste gang. Hvis jeg ikke bare køre alm. dødløft igen (:.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 196 gæster