Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1162
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1160

Følg bodybuilding.dk på

knægt på 21

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





hey .. leger med tanken om at stille op inden jeg fylder 23 :) . nogen der kender en god coach til sådan en opgave (: .. med henblik på hjælp til posering og at komme i form :)
Vedhæftede filer
1796886_723401617683500_459831727_o.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 8. feb 2014, 00:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Wow, der er blevet kørt noget havregryn indenbords !! Fandme godt klaret ..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 4. sep 2013, 12:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vildt :D =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 76
Tilmeldt: 21. maj 2012, 22:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Massiv knægt! :o
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er du vimmer du er godt kørende!
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vildt. Ligner dog på billedet at dine ben er laaaaaaangt bagude? :-)

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så stil lige op i 2015, dig gider jeg sgu ikke møde på scenen :)

Ser rigtigt godt ud, hvordan er dine ben?? Og hvor i landet kommer du fra? Hvad vejer du og hvor høj er du?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 28. maj 2011, 15:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hamder. skrev:hey .. leger med tanken om at stille op inden jeg fylder 23 :) . nogen der kender en god coach til sådan en opgave (: .. med henblik på hjælp til posering og at komme i form :)



vi skal bruge meget mere info for at kunne komme med anbefalinger af coach ;)

Hvad vil du og hvor er du fra i landet?
Btw. fed form! =P~
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 772
Tilmeldt: 8. maj 2012, 10:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror Thomas Busted ville være mest kvalificeret til dig :)
Der Weg ist das Ziel

U mirin brah?

#TEAM HARDEN

BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 28. dec 2013, 19:15
Geografisk sted: Fuarkistan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg er 188cm og vejer 127kg . og kommer fra Storkøbenhavn .. planen må jo så være junior debutant +75 (: !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 8. feb 2014, 00:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MadzP92 skrev:Vildt. Ligner dog på billedet at dine ben er laaaaaaangt bagude? :-)

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

+1
Ellers en vanvittig form - imponerende! Kan vi lokke dig til at smide bukserne? :whistle:
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 758
Tilmeldt: 22. maj 2013, 20:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



utroligt i kan bedømme det ud fra billedet . men skal da nok få taget et billede af stængerne så :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 8. feb 2014, 00:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du skal da nok nærmere regne med at ligge omkring de 100kg på scenen. Måske lidt mere
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 200
Tilmeldt: 17. jan 2012, 19:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



holy fuck en solid form =P~

hvor lang tid har du trænet? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 352
Tilmeldt: 12. nov 2012, 20:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Wow :whistle:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 5. feb 2014, 19:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hold da op, vi har fået en ny misterhamper!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jesus christ. Du er jo stor som et hus knægt!

Thomas Busted bør du tage kontakt med, især når du er villig til at gå så langt for sporten! :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 656
Tilmeldt: 9. jan 2010, 18:03
 
Træner her: S.A.T.S Frederiksberg Svømmehal
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad skal der til af mad på en dag til sådan en krop :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er dine stats??
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1259
Tilmeldt: 18. apr 2013, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 202.50
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hold kæft du er et bæst!! Mirin =P~ :D
You can't direct the wind, but you can adjust your sails.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 23. jan 2014, 11:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



har trænet i 5 år :) . og spiser på en god dag mellem 5500 og 6000 kcal . har skrevet min højde og vægt . har ikke målt med målebånd osv (: .. men kan hører jeg skal have fat i busted nede i anger!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 8. feb 2014, 00:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hamder. skrev:har trænet i 5 år :) . og spiser på en god dag mellem 5500 og 6000 kcal . har skrevet min højde og vægt . har ikke målt med målebånd osv (: .. men kan hører jeg skal have fat i busted nede i anger!


LOL :woot: Det er da helt vildt, men det giver jo fin mening forhold til vægt og højde. Syntes bare det er psyko meget haha
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Få da en kammi til at tage et par ordentlige billeder med nogle std. poses. Kunne være fedt at se hvordan det hele ser ud :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 28. maj 2011, 15:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



skal se hvad jeg kan gøre ASF :) .. fandt lige 2 billeder på computeren . det ene med ryggen er rimeligt gammelt . det andet er fra i sommers hvor jeg var 20år og nogenlunde i form :8
Vedhæftede filer
482595_592580360765627_1758092301_n.jpg
548903_625193034171026_183585283_n.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 8. feb 2014, 00:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Smid nu tøjet så vi kan se dig ordenligt! =D> (no homo)
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Virkelig stærkt gået! Er misundelig! Hvordan ser træningsprogrammet ud?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vupti skrev:Virkelig stærkt gået! Er misundelig! Hvordan ser træningsprogrammet ud?


Tror du seriøst, at et specielt træningsprogram er grunden til denne form?
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almond skrev:
Vupti skrev:Virkelig stærkt gået! Er misundelig! Hvordan ser træningsprogrammet ud?


Tror du seriøst, at et specielt træningsprogram er grunden til denne form?


Det er Bill Starr og Starting Strength.
Hvis bare flere ville lytte til mine råd.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Almond skrev:
Vupti skrev:Virkelig stærkt gået! Er misundelig! Hvordan ser træningsprogrammet ud?


Tror du seriøst, at et specielt træningsprogram er grunden til denne form?


Det er Bill Starr og Starting Strength.
Hvis bare flere ville lytte til mine råd.


:lol: :lol: :lol: :lol:

OT: Ser fandme godt ud, specielt på en der er 21... Det er dedikation (Eller dumhed? Håber på førstnævnte) der vil noget, når man vil fuc*e sine hormonbalancer op allerede i den alder. Der er godt nok skudt mange penge ind i kroppen må man sige! Men tager hatten af for alt det arbejde!
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 388
Tilmeldt: 30. jan 2014, 17:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hmm . plejer nu at tygge maden i stedet for at skyde den ind . men kunne da være jeg skulle overveje sidst nævnte .. men ja det kræver noget og der skal gives afkald på mange ting . tog træningen seriøst fra day 1 . og der var jeg lige kommet i den alder hvor sprut og piger var sjovt . så det er blevet til 3 gange i mit liv hvor jeg har drukket (: .. med hensyn til pigerne kan jeg gudskelov skrive lidt mere på den konto :8 ..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 8. feb 2014, 00:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster