Funken skrev:Hej Bone. I dag squattede jeg 125 kg 13 gange. Min GF bemærkede, at jeg har fået små søde strækmærker på min numse. Jeg har også hørt CBL, mens jeg trænede på det sidste. Jeg vil gerne snart høre CBL, og træne sammen med dig.
Jeg er ved at få store bryster ligesom dig.
Det lyder godt Funken, gid jeg kunne squatte på den måde uden smerter i SI-leddet.
Og godt andre får samme glæde ved CBL som jeg.
Jeg vil gerne se dine bryster, - og sammenligne.
Endnu et rigtig godt nummer, introen er lang, men når det går i gang så er det tåre-smukt.
Jeg gad sgu ikke holde off idag, jeg gik i seng kl 21:45 igår, fuldstændig færdig. Stod op kl 7:30, lavede en ny blok til CaliWali, spiste 300g havregryn og tænkte jeg egentlig godt ville træne idag.
Slight Decline DB Presses (T:31X0) (R:3 min)
6x30kg
6x30kg
6x30kg
6x30kg
6x30kg
- Det her bliver hårdt mine damer og herre.
DB Rows (T: 31X0) (R:2 min - mellem hver arm)
6x40kg
6x40kg
6x40kg
6x40kg
Incline DB Presses (T:21X0) (R:2 min)
8x20kg
8x20kg
8x20kg
8x20kg
My god the burns....
WG Pulldowns (T:2110) (R:2 min)
9x90
8x90
8x90
8x90
8x90
Flat Fly presses (T:2110) (R: 1 min)
12x8kg
12x8kg
12x8kg
12x8kg
Fungerede ikke, blodet løber fra armene og man mister grib og hænderne begynder at sove. Skiftes ud med Machine flies.
Incline CS DB Rows (T:2110) (R: 1 min)
12x12kg
12x12kg
12x12kg
12x12kg
Jeg synes selv jeg er begyndt at blive flot igen. Et par stykker har også spurgt hvad jeg træner op til, selv mener jeg at jeg ikke er i nærheden af noget værd at stille op så jeg ligner altid et spørgsmålstegn i hovedet når de spørg. Min drøm er jo egentlig at stille op i Junior BB, men da jeg kun har en enkelt år tilbage at gøre det i, og jeg har fundet ud af hvor meget juice det kræver, så må jeg ærlig talt indrømme jeg ikke er parat til sådan en ofring endnu.