ThomasNielsen skrev:

katouler skrev:10 x 166 i bænk er satme stærk, ven.


Jeg har egenligt længe logget 'for andre skyld' selvom lyst ikke rigtig har været der, når næsten alle andre så stopper, så var der sgu ikke rigtig nogen grund til at blive ved. Derudover er siden jo død - desværre.

Du er sød, ven. Tak for hjælpen. Det er nu rettet.

Kender det godt, har selv haft hele uger hvor jeg ikke har været logget ind på bb.dk i tidens løb. Lige nu er det OK for mig at logge, og så ønsker man jo gerne at alle andre også gør det :-) Folk bliver også mere og mere spredt i forskellige centre, hvorfor det ville være dejligt om man kunne holde sig lidt opdateret med hvad de render og laver (og hvad de løfter).

Second this. Need brah´s newsfeed.

dwellengers skrev:

ThomasNielsen skrev:

katouler skrev:10 x 166 i bænk er satme stærk, ven.


Jeg har egenligt længe logget 'for andre skyld' selvom lyst ikke rigtig har været der, når næsten alle andre så stopper, så var der sgu ikke rigtig nogen grund til at blive ved. Derudover er siden jo død - desværre.

Du er sød, ven. Tak for hjælpen. Det er nu rettet.

Kender det godt, har selv haft hele uger hvor jeg ikke har været logget ind på bb.dk i tidens løb. Lige nu er det OK for mig at logge, og så ønsker man jo gerne at alle andre også gør det :-) Folk bliver også mere og mere spredt i forskellige centre, hvorfor det ville være dejligt om man kunne holde sig lidt opdateret med hvad de render og laver (og hvad de løfter).

Second this. Need brah´s newsfeed.

Jeg logger stadig! Men er åbenbart ikke en bro

Garik skrev:

dwellengers skrev:

ThomasNielsen skrev:

katouler skrev:10 x 166 i bænk er satme stærk, ven.


Jeg har egenligt længe logget 'for andre skyld' selvom lyst ikke rigtig har været der, når næsten alle andre så stopper, så var der sgu ikke rigtig nogen grund til at blive ved. Derudover er siden jo død - desværre.

Du er sød, ven. Tak for hjælpen. Det er nu rettet.

Kender det godt, har selv haft hele uger hvor jeg ikke har været logget ind på bb.dk i tidens løb. Lige nu er det OK for mig at logge, og så ønsker man jo gerne at alle andre også gør det :-) Folk bliver også mere og mere spredt i forskellige centre, hvorfor det ville være dejligt om man kunne holde sig lidt opdateret med hvad de render og laver (og hvad de løfter).

Second this. Need brah´s newsfeed.

Jeg logger stadig! Men er åbenbart ikke en bro

Hold hold hold. Dig, Anders og Kartoffel er nogenlunde de sidste bastioner tilbage på min bogmærkeliste. Du logger (trods udtryk om manglende lyst for ikke så lang tid siden i din log), hvorfor min brok ikke er rettet mod dig <3

Her er de tyve øverste fra min bogmærkeliste:


Long gone are the days hvor der var en 8-10 røde når man loggede ind med en lille dags mellemrum.

Storhedstiderne er desværre ovre.

Jeg kunne også godt tage mig sammen til at logge (tal i hvert fald), men man vil jo også have noget den anden vej og efterhånden er størstedelen af de logs jeg gad læse døde

Garik skrev:Jeg logger stadig! Men er åbenbart ikke en bro

Jowjow - jeg læser også din

I har desværre alle ret. Alt for mange logs er døde. Folk bliver voksne og triste

La da vær!

Jeg har da masser af rød

RSH87 skrev:La da vær!

Jeg har da masser af rød

Skærmbillede 2015-09-25 kl. 16.12.16.png

Rune din troll, du tæller ikke. Du har en rød fra maj du stadigvæk ikke har læst. Do you even bb.dk?!

Jeg må ikke logge for min præst

Jeg begynder nok igen, nu hvor jeg er ved at være i omdrejninger igen.

R.L. skrev:Jeg begynder nok igen, nu hvor jeg er ved at være i omdrejninger igen.

Jaaa også gerne videoer tak.

Mvh. Din største fan

Min log vil snart blive startet op igen.

TEASER: Der blev snakket om fælleslog i dag.

Og der lyder fanme godt, Underarm!

katouler skrev:TEASER: Der blev snakket om fælleslog i dag.

Og der lyder fanme godt, Underarm!

Fælleslog. Det lyder som en god ide.

Må jeg logge i din log? Det er sjovere.

Jeg synes denne her log er SINDSSYG!

Jeg er fan af drejningen, venner. Vi er halvt nede af siden og endnu ingen træninger. Jeg er game på fælleslog

28/09-2015

Det bliver lige en hurtig logning i dag, da jeg har en del at se til på arbejde i dag, og sad i kø i omegnen af en time uden for Silkeborg, på grund af et harmonikasammenstød. Ingen hårdt kvæstede dog, heldigvis.

Wendler 5/3/1 Squat C2W2 (Plan:3x111, 3x126, +3x142)
3x111
3x126
12x142 - Video


Goodmornings
8x65
8x65
8x65
8x65

A1 FFE Cable Lunge
8x"8"
8x"8"
8x"8"

A2 Unilateral Excentrisk Lying Leg Curl
6x41
6x41
6x41

Calf Raises i Leg Press
20x183
20x183
15x183
15x183
20x183

Seated Calf Raises
15x20
15x20
15x20

Stod næsten lige ved siden af og beundrede dit sidste sæt, jeg er dybt imponeret

Du er seriøst sindssyg til at squatte thomas.. jeg bliver meget ked af det/såret når jeg ser din video da mit mål er at squatte 5x140..

faktisk også lidt irriteret/sur - faktisk mener jeg du en er lort til at squatte..

farvel

Gode squats, Anwalt. Hvem er ham din stalker?

RL-godkendt toss af stangen. Det ser altid så legende let ud, når du squatter. Måske det er hemmeligheden. Se ud som om, der er overskud og så ellers bare squatte derudaf.

EDIT: Hvorfor fanden i helvede har du ikke brændt det lort af en telefon, du render rundt med endnu?

Fine squats. Men hvorfor pokker stopper du ved 12 reps? Det så legende let ud og hvorfor pokker er der ingen som råber af dig og tvinger dig til at lave flere reps!!!!?. Jeg har kun et råd. Træn med os andre fremadrettet.!!

Thomas-B skrev:Fine squats. Men hvorfor pokker stopper du ved 12 reps? Det så legende let ud og hvorfor pokker er der ingen som råber af dig og tvinger dig til at lave flere reps!!!!?. Jeg har kun et råd. Træn med os andre fremadrettet.!!

Du kunne også stå op og støtte ham

Jeg hader dig igen.

I er søde allesammen <3 Det var et godt sæt, der blev afsluttet på det rigtige tidspunkt. Jeg kunne mærke at 12. rep begyndte at være "tung", så et teknik breakdown var utvivlsomt under opsejling. Jeg vil godt love jer at der kommer flere gode sæt, hvis ellers "vi" kan holde os skadesfri. Vi skriver ikke engang oktober, så der er en del måneder til at hale ind på the elusive 200kg.

29/09-2015

Så for satan, venner. Nu var det sgu tid til at smede den igen, hvilket var dejligt. Det er og bliver et af dagens gode afbræk. Styrketræningen er en god og stabil konstant, og med til at give stabilitet. Det er dejligt at lægge en plan for ens kost og ens træning, og så ellers bare følge det. Mit liv er i øjeblikket absurd hektisk og tumultarisk. I dag for tre uger siden, blev jeg - som I ved - far til en lille knejt. I morgen stopper jeg på mit nuværende job. Dagen efter skal jeg ned og kigge på rækkehus omkring Middelfart, hvor der ønskes indflytning snarest muligt. Dagen efter igen starter jeg på nyt job i Odense. Mildest talt sindssygt og noget mere presset end jeg havde ønsket, men sådan er det jo bare. Meget tyder derfor på, at vores dage som boende i Aarhus er talte, hvilket både er spændende og vemodigt. Jeg regner dog med at fortsætte med at weekendsmede den i PG i ny og næ, når end det er muligt.

Ud over det naturligt vemodige element ved at lukke et begivenhedsrigt og vildt kapitel i mit liv, er det påfaldende, at det jeg har det allersværest med er, at miste min daglige gang i PG. Alt andet i mit liv er næsten planlagt på forhånd, hvorfor det åbenbart ikke betyder så meget for mig, om jeg skal køre fra det ene eller andet sted, for at nå en aftale. Tiderne med impulsfester er overstået, og det har min hjerne vist fattet.

Ift. træningsfaciliteter, så har jeg undersøgt mulighederne, og det ser ud til at der i Middelfart ligger et center ved navn RAW Fitness, i Vejle Old School Gym, og i Fredericia Olympia Gym. Alle tre virker på papiret som OK centre, så jeg er ikke så bange for om det lige bliver den ene eller den anden by.

A1 Db Press - Store buer og langsom excentrisk, så klager albuen fortsat ikke.
8x36
8x36
8x36
8x36
8x36

A2 Pullups (Semiproneret)
8x7,5
8x7,5
8x7,5
8x7,5
7x7,5

Db Row
8x41
8x41
8x41

Bent-over Db Laterals
12x10
12x10
12x10

Seated Offset Db Curls
8x16
8x17,5
8x17,5
8x18,5

+ lidt reversecurls, lidt underarmsarbejde og lidt SMR.

Spændende med nyt job i Odense, tillykke med det!

Middelfart virker som en pæn by. Se, om du ikke kan få et hus ud til vandet ved lillebælt, det er i al fald super lækkert der!

Det er efter min bedste overbevisning vemodigt at miste dig fra Aarhus, men jeg er sikker på, at det nye kapitel i livet bliver fantastisk. Og så kan du jo invitere til BBQ og BAJERE næste sommer i Middelfart. Dette vil samtidig være en passende lejlighed til at "cruise" rundt på din nyerhvervede speedbåd med dertilhørende ski !

Godt at høre at du skal starte i Odense! Det er of course træls at du ikke er i PG længere - men så behøver jeg omvendt ikke føle mig så presset, hver gang du slår mig i squatten.

Det er så spændende Thomse! du er blevet rigtig familiefar! håber det er et lækkert rækkehus i skal lure på og at du bliver rigtig glad for dit nye job!