Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65670 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049572 indlæg i 100421 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 855
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 854

Følg bodybuilding.dk på

Konkurrence!


Nyt fra Bodyman.dk og Bodylab.dk

Tilbage til Sponsorer





Zamoth skrev:venter i med at uploade af taktiske årsager? eller hvorfor er der ingen uploads endnu? :D


Kunne ikke få mig selv til at spørge en af de 10 piger, der stod og luntede på deres løbebåndet i baggrunden, om at filme.
Der er jeg alligevel en kylling :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 600
Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Huset skrev:Det minder mig om at jeg har - hvis ikke den er blevet slået - rekorden i SPH. Uden at kunne huske den præcise tid, så var det omkring 1.21. Lidt under mener jeg faktisk.

Der var nogle af VL'erne som forsøgte at slå den. Om den blev slået ved jeg ikke. Men mon ikke.

Du burde stille op i AF. +550 meter på 1:30 er vidst top 3 :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



1 min og 26.9 sek.... Jeg kan smage blod og gør det IKKE igen.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:1 min og 26.9 sek.... Jeg gør det IKKE igen.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Husk og få video op af jeres forsøg :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hermed mit bidrag til konkurrencen. Som nævnt ovenfor, en stærkt opkast inducerende øvelse, og jeg var da også en tur ude at brøle i den store porcelænstelefon et par minutter senere.

1:24:0

https://youtu.be/708flGaut0o
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 600
Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mads801 skrev:Hermed mit bidrag til konkurrencen. Som nævnt ovenfor, en stærkt opkast inducerende øvelse, og jeg var da også en tur ude at brøle i den store porcelænstelefon et par minutter senere.

1:24:0

https://youtu.be/708flGaut0o

Det er fandeme stærkt roet!
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Det er satme fart på stærkt roet Mads :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mads801 skrev:Hermed mit bidrag til konkurrencen. Som nævnt ovenfor, en stærkt opkast inducerende øvelse, og jeg var da også en tur ude at brøle i den store porcelænstelefon et par minutter senere.

1:24:0

https://youtu.be/708flGaut0o


Sgu stærkt!

---

Til jer andre: Husk der også er præmier til 2. og 3.-pladsen, så det er ikke spildt at uploade en video, selvom i ikke kan slå Mads' tid. Og så vil vi jo gerne se jer lide :)
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak, drenge!

Jeg vil også opfordre andre til at give det et forsøg og uploade der her i tråden, da det alt andet lige kræver en vis aktivitet, førend det giver mening at lave lignende tiltag i fremtiden.
Det bidrager ligeledes med tiltrængt aktivitet til sitet, omend indholdet har mere karakter af sjov og ballade end egentlig faglig substans.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 600
Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan simpelthen ikke komme under 1:30 og det kommer ikke til at ske, så den får i andre altså lov at besætte :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 577
Tilmeldt: 12. jan 2017, 10:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sidst jeg roede var det mod en kammerat vi aftalte 500m inden vi gik i gang under vejs satte vi det ned til 250m haha kunne måske være man sku prøve igen haha
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 68
Tilmeldt: 2. jan 2017, 18:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bliver vinderne trukket tilfældigt eller er det tre bedste tider der vinder?
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 359
Tilmeldt: 15. jun 2016, 20:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 131.00
- Squat: 172.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ProteanDK skrev:Bliver vinderne trukket tilfældigt eller er det tre bedste tider der vinder?


De 3 bedste :)
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Uploader imorgen, men vinder ikke desværre. I sidste uge skød jeg på, at jeg kunne få den under 1:24, men har simpelthen ikke haft energien til det i denne uge (hvoilket irriterer mig grænseløst).
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Husk at konkurrencen løber til kl. 12:00 i morgen, så få uploadet jeres bidrag inden da ;)
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
Active skrev:1 min og 26.9 sek.... Jeg gør det IKKE igen.


Har du video af denne? :)
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg giver det også et skud i morgen tidlig, hvis der ikke er flere der har deltaget der.. jeg ved bare med sikkerhed at min tid slet ikke bør klassificere sig inden for top 3.. Forslag til hvordan man kan filme det alene?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 577
Tilmeldt: 12. jan 2017, 10:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



RappY skrev:Jeg giver det også et skud i morgen tidlig, hvis der ikke er flere der har deltaget der.. jeg ved bare med sikkerhed at min tid slet ikke bør klassificere sig inden for top 3.. Forslag til hvordan man kan filme det alene?


Jo flere jo bedre, lige meget hvad ;)

Du kan starte med at filme displayet, sætte telefonen opad væggen/drikkedunken/whatever (så den filmer dig mens du ror, og optagelsen ikke afbrydes), samle den op og filme displayet igen når du er færdig.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:https://youtu.be/LLqn2Tnzsxk



Hvis kval er for dårlig, skal jeg nok smide det op i hd
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Garik skrev:https://youtu.be/LLqn2Tnzsxk



Hvis kval er for dårlig, skal jeg nok smide det op i hd


Det er godkendt ;) Godt kæmpet!
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Garik skrev:https://youtu.be/LLqn2Tnzsxk



Hvis kval er for dårlig, skal jeg nok smide det op i hd


Puha, satme tæt på. Godt roet!
Fælles for de fleste af os er vist, at luften går af ballonen de sidste par hundrede meter :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 600
Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:
RappY skrev:Jeg giver det også et skud i morgen tidlig, hvis der ikke er flere der har deltaget der.. jeg ved bare med sikkerhed at min tid slet ikke bør klassificere sig inden for top 3.. Forslag til hvordan man kan filme det alene?


Jo flere jo bedre, lige meget hvad ;)

Du kan starte med at filme displayet, sætte telefonen opad væggen/drikkedunken/whatever (så den filmer dig mens du ror, og optagelsen ikke afbrydes), samle den op og filme displayet igen når du er færdig.


God ide! enten det eller samme strategi som Garik..

Det er i det hele taget den ledeste form for cardio, sådan en romaskine..
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 577
Tilmeldt: 12. jan 2017, 10:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 577
Tilmeldt: 12. jan 2017, 10:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så er det ved at være sidste chance for at poste en video (:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Konkurrencen er slut! Rigtig godt kæmpet og stor tak til jer der deltog. Vi vil i fremtiden forsøge med lignende konkurrencer og håber på større opbakning for hver gang.

Vinderne blev:
Mads 801 med 1:24
Garik med 1:25,1
RapY med 1:34

Præmierne er følgende og i skal sende en PB med navn og adresse, så vi kan få det sendt afsted til jer.
1 pladsen: Occlusion Training Bands (1 set)
2 pladsen: 1 pose BCAA
3 pladsen: 1 bøtte peanutbutter
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg holdte 400m med 1:24 i gnm. og så krampede min fødder helt vildt, og mine lunger havde det også lidt stramt..
- Må vist heller til at ro lidt mere!
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 789
Tilmeldt: 29. jul 2012, 09:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:Konkurrencen er slut! Rigtig godt kæmpet og stor tak til jer der deltog. Vi vil i fremtiden forsøge med lignende konkurrencer og håber på større opbakning for hver gang.

Vinderne blev:
Mads 801 med 1:24
Garik med 1:25,1
RapY med 1:34

Præmierne er følgende og i skal sende en PB med navn og adresse, så vi kan få det sendt afsted til jer.
1 pladsen: Occlusion Training Bands (1 set)
2 pladsen: 1 pose BCAA
3 pladsen: 1 bøtte peanutbutter

Fuck glemte at uploade, den peanutbutter havde været rar! Godt intiativ :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



initiativ* Hvorfor kan man ikke rette sine kommentarer?
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Sponsorer




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster