Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 15435 emner
2 nye indlæg i dag
I alt: 1372
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1370
Kosten og dens betydning for optimale resultater
-
- Makrofordelling
Hvilken fordeling har du?
- Bitkit
- 5 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
26. mar 2018, 19:59
-
- Flydende sødemiddel, købes hvor i fysisk...
- Bitkit
- 8 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Bravo1990
26. mar 2018, 17:06
-
- Efterlyses: små portioner mørk chokolade...
- Franz Biberkopf
- 10 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
21. mar 2018, 17:13
-
- Optimering af kost og hydrering - øko? Van...
- RappY
- 23 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
15. mar 2018, 19:01
-
- Bulbine Natalensis
- Tyffe
- 18 Svar
- 304 Visninger
- Seneste indlæg af DClaville
13. mar 2018, 14:00
-
- To filosofier om vægttab - kalorier eller...
- taler
- 4 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af Borumpas
11. mar 2018, 15:37
-
- Hvornår og hvad er sundest for et menneske...
- Dusty_Viking
- 9 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
8. mar 2018, 07:15
-
- Kreatin og hævet Kreatinin tal?
- DClaville
- 11 Svar
- 273 Visninger
- Seneste indlæg af NitZo
3. mar 2018, 19:53
-
- Ældre mennesker og BCAA?
Mest egnet; BCAA eller proteinpulver?
- Louiselc2
- 3 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Louiselc2
3. mar 2018, 18:05
-
- Sunde proteinbar
- Bitkit
- 2 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
1. mar 2018, 11:29
-
- GOMAD (4 liter mælk pr. dag) + weight gain...
- pr3miere
- 17 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af Blå Time
1. mar 2018, 09:20
-
- "Fælles kostplan" tråden
- Dingo
- 97 Svar
- 1511 Visninger
- Seneste indlæg af Albyzai
23. feb 2018, 16:26
-
- Fjernet mandler
- nepromdk
- 4 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af BenbøjGørMigHøj
20. feb 2018, 16:29
-
- Sund og ordenlig kost men ingen vægttab?...
Ark vedhæftet
- Nick_g
- 10 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
16. feb 2018, 19:36
-
- Tage hurtigt på/manipulere med vægten
- Ceneeh
- 3 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Ceneeh
16. feb 2018, 13:03
-
- Bodylab peanutbutter
Hjælp
- Mikael43
- 4 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
15. feb 2018, 10:32
-
- Tips til lavere fedtprocent
- Seif2730
- 6 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
10. feb 2018, 15:27
-
- Få noget mere sund fedt ind i kosten
Eksempel på en dag, kom med forslag :-)
- cookie_sq
- 9 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af cookie_sq
10. feb 2018, 10:40
-
- Vurdering af kostplan
- Gajol
- 5 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Gajol
6. feb 2018, 15:20
-
- Kostplan vurdering
- Serkan007
- 21 Svar
- 216 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
3. feb 2018, 11:36
-
- Hjemmelavet proteinbars / snacks
Din farvorit
- Bitkit
- 0 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Bitkit
3. feb 2018, 01:41
-
- Kostplan, kcal, macros. godt eller skidt?...
- Bitkit
- 11 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Bitkit
3. feb 2018, 00:26
-
- Hjælp til længerevarende fysisk indsats...
Kost og restituering til "Hell week"
- Blackmoore
- 6 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
2. feb 2018, 08:16
-
- Styrke
- nepromdk
- 6 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af nepromdk
29. jan 2018, 19:41
-
- Aftentræning vs. kostplan
Kostplan, som min familie kan lave med.
- Zielke1982
- 5 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Bitkit
28. jan 2018, 00:42
-
- Hvorfor vejer han ikke mindre ?
- iboy
- 27 Svar
- 241 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
27. jan 2018, 20:34
-
- (OPDATERET 2.0) Kostplanhjælp
typisk tråd
- Jatlin
- 3 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Jatlin
14. jan 2018, 20:02
-
- Æg - hvor varme skal de være, før de opt...
- Jatlin
- 7 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
14. jan 2018, 18:59
-
- Hvad sker der for prisen på peanutbutter??...
- Methmann
- 1 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Jatlin
12. jan 2018, 19:06
-
- Evigt sulten
- kurot0ra
- 13 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af danishlalahero
11. jan 2018, 22:10
-
- Hvad indtager i inden sengetid?
Alternativer til skyr?
- Mikael43
- 19 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af kurot0ra
11. jan 2018, 13:54
-
- Fiskeolie og anbefaling for maksimalt indta...
- Franz Biberkopf
- 9 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
8. jan 2018, 22:47
-
- Anders Nedergaard - Proteinmyter på TV2
- NikolajBach
- 9 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
6. jan 2018, 20:57
-
- Ugens tilbudsguide?
- Rain666
- 2 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
30. dec 2017, 11:08
-
- Kroppens tilvænning
- iboy
- 2 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
25. dec 2017, 12:53
-
- (Endnu et) Råd søges til kostplan
- DobsDane
- 15 Svar
- 325 Visninger
- Seneste indlæg af DobsDane
24. dec 2017, 11:53
-
- Kostplan, carb back loading
- sejer1994
- 0 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af sejer1994
14. dec 2017, 11:21
-
- Køber I MGO-frie fødevarer?
- taler
- 4 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af EsbenChr
4. dec 2017, 22:25
-
- Kostplan
- tobiek
- 6 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
29. nov 2017, 14:56
-
- Bagepulver
- jon pall
- 3 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
27. nov 2017, 19:54
-
- Anders Nedergaard - Nyt kostilskud ?
- dykker
- 4 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af Keobs
23. nov 2017, 17:59
-
- olivenolie
- Gubble
- 3 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
22. nov 2017, 21:43
-
- Hvilke kosttilskud er pengene værd?
- taler
- 49 Svar
- 1172 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
15. nov 2017, 17:20
-
- Kostplan
Nogle anbefalinger
- Fitnessboom
- 3 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
11. nov 2017, 21:18
-
- HJÆLP! Kosttilskud.
Trænings-drikke.
- Henrikyato3
- 1 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
8. nov 2017, 23:41
-
- Søger en god Ekstra Jomfru Olivenolie
- Franz Biberkopf
- 10 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
6. nov 2017, 07:33
-
- Mangler feedback på kostplan.
- Rasmusb1
- 1 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Hope
6. nov 2017, 06:55
-
- Skal jeg fråde noget mere PROTAAIN?
- mjmads2305@g...
- 2 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af mjmads2305@g...
3. nov 2017, 13:44
-
- Protein i den rette mængde
Hvor meget skal man have?
- JacobGP
- 2 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
2. nov 2017, 19:25
-
- Min kostplan, evt rettelser.
- LucasNygaard
- 8 Svar
- 242 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
28. okt 2017, 17:27
-
- Post workout shake - kulhydrat?
- taler
- 10 Svar
- 319 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
24. okt 2017, 19:43
-
- Makrotals betydning?
- MD1
- 2 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
19. okt 2017, 16:50
-
- Craver fredags snolder
- mjmads2305@g...
- 5 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af santaklausen
13. okt 2017, 21:51
-
- Whey 100 vs. Whey 100 ISO Pure
- Aluminium
- 1 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
10. okt 2017, 17:49
-
- Hvor meget skider I?
- Hævneren
- 77 Svar
- 2193 Visninger
- Seneste indlæg af Jussefar
10. okt 2017, 13:59
-
- Extend fra Scivation
hvilken smag kan i bedst lide?
- Matt
- 9 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af Matt
7. okt 2017, 19:05
-
- Supplement
Kvalitets spørgsmål
- Mental
- 1 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
2. okt 2017, 19:12
-
- Koffein før træning - god ide?
- taler
- 7 Svar
- 246 Visninger
- Seneste indlæg af OLsquat
24. sep 2017, 15:22
-
- Justere makroer - hvornår?
- SimoneBM
- 1 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Træningsduden
20. sep 2017, 22:11
-
- Salat og tynd mave.
- Go go gadget
- 4 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Go go gadget
17. sep 2017, 10:38
-
- Mini cut
- mjmads2305@g...
- 0 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af mjmads2305@g...
14. sep 2017, 14:01
-
- What the health film Netflix
- pumpfmaster
- 39 Svar
- 454 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
12. sep 2017, 11:26
-
- Påvirker kreatin DHT niveauet?
- Moriarty
- 7 Svar
- 241 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
11. sep 2017, 19:42
-
- GRATIS - sidste chance - forelæsning om...
- HansD
- 1 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
11. sep 2017, 10:03
-
- 5 gallons of water hvorfor så meget vand?...
- Go go gadget
- 13 Svar
- 271 Visninger
- Seneste indlæg af Go go gadget
10. sep 2017, 11:40
-
- Bodylab Preworkout Cactus Lime
Hvordan er smagen
- Malke
- 3 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af Frejzasio
6. sep 2017, 16:26
-
- Forks over knives
- Bassen92
- 0 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Bassen92
5. sep 2017, 11:47
-
- Hvor længe sådan ca. vil man have protein...
- Go go gadget
- 10 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
1. sep 2017, 18:41
-
- Er der nogle der kan huske hvad fordelingen...
Whay og kassein er i skyr?
- Go go gadget
- 2 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Go go gadget
1. sep 2017, 11:29
-
- Rettelser til kostplan (cut)
- Andersk112
- 9 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af Andersk112
1. sep 2017, 05:59
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum