Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65716 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
Asomugha skrev:Du burde imo godt kunne cutte 15 kroner / dagen af, hvis du handler korrekt ind.
Det kan vel godt passe hun bruger 1000 på dig om måneden, eftersom hun laver mad til flere mennesker er det lettere at spare i budgettet.
asdda skrev:Asomugha skrev:Du burde imo godt kunne cutte 15 kroner / dagen af, hvis du handler korrekt ind.
Det kan vel godt passe hun bruger 1000 på dig om måneden, eftersom hun laver mad til flere mennesker er det lettere at spare i budgettet.
Syntes ellers jeg har prøvet at gøre mit bedste, det er satme svært at lægge en god kostplan for få penge!
Altså vi snakker lidt æg og mælk til morgen, 2 tortilla wraps med 100g kylling i i alt plus salat osv, dernæst en dåse tun med lidt mere salat, tomat, solsikkeolie og sådan lidt, en dåse makrel inden workout, en dåse efter sammen med shake og banan og til aftenen 100g hytteost og lidt agurk. Det giver ca. 70 kr., og så mangler der stadig aftensmad..
Nogen forslag til hvor jeg kan lave det billigere? er klar til at prøve alt!
Blunt skrev:syntes også det lyder som om du kan gøre det meget billigere !
morgenmad:
100 gr havregryn + ½ mælk = 3 kr
snack: 200 gr. kylling, ½ pose frostgrønt, pasta = 17 kr
Frokost: Tun, pasta, frostgrønt = 17 kr
aftensmad: samme som snack bare med 5-6 kr. ekstra guf i form af lidt salsa eller lign = 23 kr.
og så er der lige rum i budgettet til at have 3 stk. frugt = 3 kr.
det er 60 kr. om dagen som nemt kan gøres til 50 hvis du skifter kylling ud med tun i snacken og bruger ketchup i stedet for salsa..
Blunt skrev:syntes også det lyder som om du kan gøre det meget billigere !
morgenmad:
100 gr havregryn + ½ mælk = 3 kr
snack: 200 gr. kylling, ½ pose frostgrønt, pasta = 17 kr
Frokost: Tun, pasta, frostgrønt = 17 kr
aftensmad: samme som snack bare med 5-6 kr. ekstra guf i form af lidt salsa eller lign = 23 kr.
og så er der lige rum i budgettet til at have 3 stk. frugt = 3 kr.
det er 60 kr. om dagen som nemt kan gøres til 50 hvis du skifter kylling ud med tun i snacken og bruger ketchup i stedet for salsa..
Mini-Arnold skrev:asdda skrev:Asomugha skrev:Du burde imo godt kunne cutte 15 kroner / dagen af, hvis du handler korrekt ind.
Det kan vel godt passe hun bruger 1000 på dig om måneden, eftersom hun laver mad til flere mennesker er det lettere at spare i budgettet.
Syntes ellers jeg har prøvet at gøre mit bedste, det er satme svært at lægge en god kostplan for få penge!
Altså vi snakker lidt æg og mælk til morgen, 2 tortilla wraps med 100g kylling i i alt plus salat osv, dernæst en dåse tun med lidt mere salat, tomat, solsikkeolie og sådan lidt, en dåse makrel inden workout, en dåse efter sammen med shake og banan og til aftenen 100g hytteost og lidt agurk. Det giver ca. 70 kr., og så mangler der stadig aftensmad..
Nogen forslag til hvor jeg kan lave det billigere? er klar til at prøve alt!
Hvorfor tortilla wraps ?
Hvorfor ikke ris/pasta/kartofler ? spar pengene på salat og køb frosne grøntsager ?
Blunt skrev:syntes også det lyder som om du kan gøre det meget billigere !
morgenmad:
100 gr havregryn + ½ mælk = 3 kr
snack: 200 gr. kylling, ½ pose frostgrønt, pasta = 17 kr
Frokost: Tun, pasta, frostgrønt = 17 kr
aftensmad: samme som snack bare med 5-6 kr. ekstra guf i form af lidt salsa eller lign = 23 kr.
og så er der lige rum i budgettet til at have 3 stk. frugt = 3 kr.
det er 60 kr. om dagen som nemt kan gøres til 50 hvis du skifter kylling ud med tun i snacken og bruger ketchup i stedet for salsa..
asdda skrev:Mini-Arnold skrev:asdda skrev:Asomugha skrev:Du burde imo godt kunne cutte 15 kroner / dagen af, hvis du handler korrekt ind.
Det kan vel godt passe hun bruger 1000 på dig om måneden, eftersom hun laver mad til flere mennesker er det lettere at spare i budgettet.
Syntes ellers jeg har prøvet at gøre mit bedste, det er satme svært at lægge en god kostplan for få penge!
Altså vi snakker lidt æg og mælk til morgen, 2 tortilla wraps med 100g kylling i i alt plus salat osv, dernæst en dåse tun med lidt mere salat, tomat, solsikkeolie og sådan lidt, en dåse makrel inden workout, en dåse efter sammen med shake og banan og til aftenen 100g hytteost og lidt agurk. Det giver ca. 70 kr., og så mangler der stadig aftensmad..
Nogen forslag til hvor jeg kan lave det billigere? er klar til at prøve alt!
Hvorfor tortilla wraps ?
Hvorfor ikke ris/pasta/kartofler ? spar pengene på salat og køb frosne grøntsager ?
Skal jo cutte, så skal ikke have pasta, ris og kartofler mest derfor. 1 wrap med det hele koster omkring 12 kr
jeg har regnet mig frem til at jeg skal bruge omkring 70 kr./dagen uden aftensmad og proteinpulver, og så er jeg nok alligevel 200 kcal fra det jeg burde være.
Vitus skrev:Du kan roligt spise pasta/rugbrød/kartofler/ris under cut, bare ikke i samme mængder som under bulk. Tortilla mætter ikke særligt godt i forhold til kcal., synes jeg.
Bwana skrev:Jeg ved godt at nogle syntes det er lidt tanteagtigt at kikke igennem tilbudsaviserne men man kan spise som en konge for få kr. hvis man bare lige kikker sig for og så ellers har sig en god fryser og hvorfor betale for meget når det nu vrimler med tilbud.
Humlex skrev:Bwana skrev:Jeg ved godt at nogle syntes det er lidt tanteagtigt at kikke igennem tilbudsaviserne men man kan spise som en konge for få kr. hvis man bare lige kikker sig for og så ellers har sig en god fryser og hvorfor betale for meget når det nu vrimler med tilbud.
Hvis du ikke orker at kigge alle aviserne igennem har vi jo her på BB.dk en fremragende tilbudsguide hver uge!
Rasmus Pedersen skrev:Du kunne evt. også spare proteinpulveret væk, hvis du er i stand til at få nok protein i løbet af dagen gennem din mad.
Mini-Arnold skrev:Rasmus Pedersen skrev:Du kunne evt. også spare proteinpulveret væk, hvis du er i stand til at få nok protein i løbet af dagen gennem din mad.
Proteinpulver er faktisk billigt i forhold til hvad du får pr. portion kontra andre fødevarer, så det er nok ikke der jeg ville spare mine penge på en bodybuilding kostplan.
Bwana skrev:Min lokale fiskepusher sælger hele laksefileter til 65,- pr.kg. - og dem køber jeg et par stykker af og skærer dem i passende stykker og ned i min fryser.
rubo skrev:Bwana skrev:Min lokale fiskepusher sælger hele laksefileter til 65,- pr.kg. - og dem køber jeg et par stykker af og skærer dem i passende stykker og ned i min fryser.
Det er ikke for at stjæle topic, men hvor i alverden ligger denne fiskepusher? Ham vil jeg meget gerne besøge! De fiskeforretninger jeg har i lokalområdet tager alle 90+ /kg! :-(
Sælger han andet billigt fisk..?
Bwana skrev:
I Kbh. NV - hans fiskebil står ved Føtex (Nørrebro station) hver dag og han har kun fisk
rubo skrev:Bwana skrev:
I Kbh. NV - hans fiskebil står ved Føtex (Nørrebro station) hver dag og han har kun fisk
Super tak! :-D men tænkte nu også mere på om han solgte andre slags billige fisk?
Bwana skrev:Det vigtigste - hvis man skal leve billigt - er en fryser og et jatak til reklamer på postkassen.
Ganske ofte kan man købe billigt ind hvis man bruger lidt til på at planlægge sine indkøb - f.eks. har Netto ofte gode søndagstilbud hvor det eneste der kræves er at man står tidligt op og daffe der ned når de åbner - I søndags var det 500/400g fiske/laksefars til 15,- og så er det da bare at smide 10 pakker på frys - og for et par uger siden var det kyllingeinderfilet 400g uden lage til 20 bobs -.
Ellers er der storíndkøb - 3000g kyllinge inderfilet uden lage fra Føtex i denne uge til 199,- - en håndfuld fryseposer og lidt god køkkenhygiejne - så er det bare at pakke om i dagsportioner og fryse ned.
Steder som Føtex m.fl. har også ofte tilbud på kød - et stor oksesteg til under 100,- - den kan skæres op i dagsklumper og fryses og så bruges til f.eks. hakkebøf - og det smager 10x så godt som det kokød de normalt sælger og er dobbelt så frisk når du hiver det ud af din fryser og hakker det.
Min lokale fiskepusher sælger hele laksefileter til 65,- pr.kg. - og dem køber jeg et par stykker af og skærer dem i passende stykker og ned i min fryser.
Stor indkøb - tilbud og så ellers lave gigantgryder med forskelligt frysemad er vejen frem
Så en time i selskab med en stabel tilbudsaviser - lidt planlægning plus en stor fryser (den tjener sig hurtigt ind) og der er mange penge at spare hver måned.
Mangler du ideer så er der en million gratis opskrifter op nettet.
Bag dit eget brød og spar masser af penge - kan du ikke hitte ud af det - så køb f.eks. en god rugbrødsblanding på tilbud til 10-15,- - følg opskiften - tilsæt ekstra kerner og du har over 2 kg. rugbrød til under 20,- kr. - og så tager det kun få minutter at klaske det sammen.
Grønt er også billigt - kik efter tilbud og smid en masse i dine gryderetter eller smid en broccoli til 6,- (5-600g) eller lign. op på tallerken sammen med dit kød (der var øko. gulerødder på tilbud i søndags 1 kg. til 5,-).
Jeg ved godt at nogle syntes det er lidt tanteagtigt at kikke igennem tilbudsaviserne men man kan spise som en konge for få kr. hvis man bare lige kikker sig for og så ellers har sig en god fryser og hvorfor betale for meget når det nu vrimler med tilbud.
Jeg gå stadigvæk og hygge mig med de 50 dåser John West tun jeg købte for en mnd. siden til 10,- pr. dåse og selvom jeg har halvdelen tilbage så køber jeg vildt ind næste gang de er på tilbud til 10-12,- i f.eks. Netto
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster