Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65711 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1368
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1366

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Jacobglumby

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Konge Å Hallen motionscenter

 

Indmeldt: 28. dec 2008, 21:14 (5596 dage)

Indlæg i alt: 265 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: 3 gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Havregryn, OTA, solgryn90 g11,750,46,3305,1
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Bodylab Whey 80, Chokolade40 g3221145
Tidsrum: 10:00 - 11:5954,2 (39.1%)66,8 (47.8%)7,6 (11.4%)552,4
Måltid (12:00 - 13:59)
Æg, hele130 g15,731,5614,56200,2
rugbrød, nyt nordisk100 g6382194
Tidsrum: 12:00 - 13:5921,73 (21.3%)39,56 (39.6%)16,56 (36.5%)394,2
Daglig total75,93106,3624,16946,6
Energi fordeling31.7%44.8%22.8%