Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1312
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1310

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


JJohansen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Svendborg Motion & Vægttræning

 

Indmeldt: 28. jan 2009, 23:17 (5565 dage)

Indlæg i alt: 139 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.02 indlæg
Læst profil: 5 gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Æg, hele360 g43,564,3240,32554,4
Letmælk100 g3,54,91,648
Juice ananas Rynkeby300 g1,536,60152,4
Skinke35 g7,5600,7436,9
Rugbrød, Hercules, Fuldkorn70 g3,8525,21,05125,65
Tidsrum: 8:00 - 9:5959,97 (25.7%)71,02 (31%)43,71 (42.2%)917,35
Daglig total59,9771,0243,71917,35
Energi fordeling25.7%31%42.2%