Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65570 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1538
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1536

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


fred-t

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 12. maj 2009, 19:33 (5434 dage)

Indlæg i alt: 311 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.06 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Vis galleri 3 billeder






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Havregryn, kornkammeret55 g7,1531,93,58188,42
Bodylab Whey 9530 g27,00,00,3110,7
Æble80 g0,2410,720,2446
Tidsrum: 8:00 - 9:5934,39 (39.4%)42,62 (48.7%)4,12 (10.4%)345,12
Måltid (14:00 - 15:59)
Kylling strimler, Smart Cooking50 g120,250,553,5
Kylling filet, Smart Cooking100 g26,04,01,0129
Spinat, hakket, helbladet200 g41129
Rugbrød, Minimum25 g1,3890,3844,94
Tidsrum: 14:00 - 15:5943,38 (67.2%)14,25 (21.9%)2,88 (7%)256,44
Daglig total77,7756,877601,56
Energi fordeling51.2%37.3%10.5%