Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65763 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049594 indlæg i 100423 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1244
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1242

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


ToreKjaer

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 30. okt 2009, 22:17 (5302 dage)

Indlæg i alt: 29 (0% af alt)
Pr. dag: 0.01 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 33 indlæg (læst 453 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Havregryn, OTA, solgryn106 g13,7859,367,42359,34
Rosin, Sun Maid14 g0,42100,142,58
Danutrition Whey Protein6 g4,820,280,3623,64
Skummetmælk318 g11,1315,260,32108,44
Rugboller, Schulstad, Levebrød142 g12,7856,82,84303,88
Nutella chokolade Ferrero18 g1,2610,625,496,12
Tidsrum: 8:00 - 9:5944,19 (18.8%)152,32 (65.1%)16,44 (15.4%)934
Daglig total44,19152,3216,44934
Energi fordeling18.8%65.1%15.4%