Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65732 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049586 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
I alt: 1423
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1420
Dikal |
|
||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Havregryn | 100 g | 13,2 | 68,2 | 6,5 | 384,1 | |
| Havregryn | 100 g | 13,2 | 68,2 | 6,5 | 384,1 | |
| Mandel | 100 g | 20,5 | 29,4 | 39,1 | 551,5 | |
| Rosin | 10 g | 0,35 | 7,8 | 0,16 | 34,04 | |
| Rosin | 10 g | 0,35 | 7,8 | 0,16 | 34,04 | |
| Proteinpulver 80% | 35 g | 28 | 5,25 | 0,7 | 139,3 | |
| Skummetmælk | 1000 g | 35 | 48 | 1 | 341 | |
| Makrel i tomat | 250 g | 27,5 | 10 | 25 | 375 | |
| Rugbrød, Schulstad, kernegrov | 120 g | 8,4 | 42 | 2,4 | 223,2 | |
| Ris, Jasmin, rå | 100 g | 7,0 | 77,0 | 1,0 | 345 | |
| Ris, Jasmin, rå | 100 g | 7,0 | 77,0 | 1,0 | 345 | |
| Kylling filet | 100 g | 21,0 | 0,0 | 1,0 | 93 | |
| Kylling filet | 100 g | 21,0 | 0,0 | 1,0 | 93 | |
| Kylling filet | 100 g | 21,0 | 0,0 | 1,0 | 93 | |
| Banan 1 stk, | 1 stk. | 2,0 | 31,0 | 0,5 | 136,5 | |
| Æble 1stk, | 1 stk. | 0,5 | 20,0 | 0,5 | 86,5 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Havregryn | 25 g | 3,3 | 17,05 | 1,63 | 96,07 | |
| Havregryn | 25 g | 3,3 | 17,05 | 1,63 | 96,07 | |
| Havregryn | 25 g | 3,3 | 17,05 | 1,63 | 96,07 | |
| Proteinpulver 80% | 50 g | 40 | 7,5 | 1 | 199 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 302,3 (26.9%) | 552,7 (49.3%) | 118,21 (23.7%) | 4483,89 | ||
| Daglig total | 302,3 | 552,7 | 118,21 | 4483,89 | ||
| Energi fordeling | 26.9% | 49.3% | 23.7% | |||
