Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1456
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1452

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

jensravn

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i OBBC, Odense Styrkeløfter Klub, Ålholm Vægtløfter Klub

 

Indmeldt: 15. mar 2010, 19:28 (5156 dage)

Indlæg i alt: 432 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.08 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 387 indlæg (læst 4911 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Yoghurt, Græsk, 10%150 g10,57,515207
Rosin, Sun Maid25 g0,7517,850,1876,02
Solsikkekerner10 g1,991,715,6465,56
Havregryn, finvalsede35 g4,919,952,45121,45
Tidsrum: 0:00 - 1:5918,14 (15.3%)47,01 (40%)23,27 (44%)470,03
Daglig total18,1447,0123,27470,03
Energi fordeling15.3%40%44%