Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65574 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1540
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1538

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


mathiasen20

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 19. aug 2010, 10:51 (4971 dage)

Indlæg i alt: 278 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.06 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 34 indlæg (læst 519 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, finvalsede50 g728,53,5173,5
proteinpulver35 g281,922,45141,73
Tidsrum: 0:00 - 1:5935 (44.4%)30,42 (38.1%)5,95 (14.3%)315,23
Måltid (4:00 - 5:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
proteinpulver35 g281,922,45141,73
Tidsrum: 4:00 - 5:5942 (34.4%)58,92 (47.5%)9,45 (16.6%)488,73
Måltid (8:00 - 9:59)
Kylling filet 200 g4202186
Tortilla Wraps, Mex og Co,40 g3,220,43121,4
Tidsrum: 8:00 - 9:5945,2 (58.6%)20,4 (26.1%)5 (14.7%)307,4
Måltid (12:00 - 13:59)
Kylling filet 200 g4202186
Tortilla Wraps, Mex og Co,40 g3,220,43121,4
Tidsrum: 12:00 - 13:5945,2 (58.6%)20,4 (26.1%)5 (14.7%)307,4
Måltid (18:00 - 19:59)
Havregryn, finvalsede50 g728,53,5173,5
proteinpulver35 g281,922,45141,73
Tidsrum: 18:00 - 19:5935 (44.4%)30,42 (38.1%)5,95 (14.3%)315,23
Daglig total202,4160,5631,351733,99
Energi fordeling46.6%36.9%16.1%