Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
I alt: 1203
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1200
Phyxius |
|
||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (8:00 - 9:59) | ||||||
| Frugt Müsli Super | 150 g | 13,5 | 87 | 18 | 564 | |
| Letmælk | 200 g | 7 | 9,8 | 3,2 | 96 | |
| Bodylab Whey 100, Chokolade | 35 g | 28 | 1,75 | 0,88 | 126,92 | |
| Banan 1 stk, | 1 stk. | 2,0 | 31,0 | 0,5 | 136,5 | |
| Tidsrum: 8:00 - 9:59 | 50,5 (21.7%) | 129,55 (55.9%) | 22,58 (21.5%) | 923,42 | ||
| Måltid (14:00 - 15:59) | ||||||
| Ris kogt | 200 g | 5,2 | 60 | 0,8 | 268 | |
| Kyllingebryst, Den Grønne slagter, Kogt/grillet | 200 g | 38 | 2 | 2 | 178 | |
| Banan 1 stk, | 1 stk. | 2,0 | 31,0 | 0,5 | 136,5 | |
| Tidsrum: 14:00 - 15:59 | 45,2 (30.9%) | 93 (63.9%) | 3,3 (4.6%) | 582,5 | ||
| Måltid (18:00 - 19:59) | ||||||
| Kyllingebryst, Den Grønne slagter, Kogt/grillet | 250 g | 47,5 | 2,5 | 2,5 | 222,5 | |
| Ris kogt | 200 g | 5,2 | 60 | 0,8 | 268 | |
| Bodylab Whey 100, Chokolade | 35 g | 28 | 1,75 | 0,88 | 126,92 | |
| Tidsrum: 18:00 - 19:59 | 80,7 (51.9%) | 64,25 (41.5%) | 4,18 (5.8%) | 617,42 | ||
| Daglig total | 176,4 | 286,8 | 30,06 | 2123,34 | ||
| Energi fordeling | 33.2% | 53.9% | 12.7% | |||
