Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1294
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 1290
 |
TheBurger |
|
|||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (6:00 - 7:59) | ||||||
| Innocent Juice | 150 g | 1,2 | 12,6 | 0 | 55,2 | |
| Vores Frugtblanding Frost | 50 g | 0,35 | 5 | 0 | 21,4 | |
| Vindruekerneolie | 25 g | 0 | 0 | 23 | 207 | |
| Bodylab Weight Gainer | 20 g | 6,6 | 11,8 | 0,7 | 79,9 | |
| Bodylab Whey 100 | 25 g | 20 | 1,29 | 1,21 | 96,05 | |
| Tidsrum: 6:00 - 7:59 | 28,15 (24.4%) | 30,69 (26.1%) | 24,91 (47.1%) | 459,55 | ||
| Måltid (10:00 - 11:59) | ||||||
| Kylling filet | 100 g | 21,0 | 0,0 | 1,0 | 93 | |
| Icebergsalat | 70 g | 0,7 | 2,24 | 0,07 | 12,39 | |
| Coca Cola Dåse 33ml | 330 g | 0,0 | 35,0 | 0,0 | 140 | |
| Pasta kogt | 70 g | 3,08 | 17,92 | 0,28 | 86,52 | |
| Tidsrum: 10:00 - 11:59 | 24,78 (29%) | 55,16 (66.5%) | 1,35 (2.7%) | 331,91 | ||
| Måltid (14:00 - 15:59) | ||||||
| Icebergsalat | 70 g | 0,7 | 2,24 | 0,07 | 12,39 | |
| Kylling filet | 100 g | 21,0 | 0,0 | 1,0 | 93 | |
| Coca Cola Dåse 33ml | 330 g | 0,0 | 35,0 | 0,0 | 140 | |
| Pasta kogt | 70 g | 3,08 | 17,92 | 0,28 | 86,52 | |
| Tidsrum: 14:00 - 15:59 | 24,78 (29%) | 55,16 (66.5%) | 1,35 (2.7%) | 331,91 | ||
| Måltid (18:00 - 19:59) | ||||||
| Oksekød, hakket 8-12% | 100 g | 21,0 | 0,0 | 10,0 | 174 | |
| Jasmin Ris | 50 g | 3,5 | 38,5 | 0,5 | 172,5 | |
| Coca Cola Dåse 33ml | 330 g | 0,0 | 35,0 | 0,0 | 140 | |
| Tidsrum: 18:00 - 19:59 | 24,5 (19.8%) | 73,5 (60.1%) | 10,5 (18.5%) | 486,5 | ||
| Måltid (20:00 - 21:59) | ||||||
| Nutramino Crispy Van | 64 g | 20,0 | 23,0 | 11,0 | 271 | |
| Peanuts, saltede | 50 g | 14,5 | 8 | 25 | 315 | |
| Tidsrum: 20:00 - 21:59 | 34,5 (23.2%) | 31 (21.2%) | 36 (55.3%) | 586 | ||
| Daglig total | 136,71 | 245,51 | 74,11 | 2195,87 | ||
| Energi fordeling | 24.8% | 44.6% | 30.3% | |||
