Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65721 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1319
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1316
Necok |
|
||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (6:00 - 7:59) | ||||||
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Sødmælk | 1000 g | 35 | 48 | 36 | 656 | |
| Mandler, Value | 25 g | 5,25 | 5 | 12,75 | 155,75 | |
| Tidsrum: 6:00 - 7:59 | 46,85 (20.5%) | 53,6 (23.7%) | 54,95 (54.2%) | 896,35 | ||
| Måltid (8:00 - 9:59) | ||||||
| Pasta, Firenze (hvid) | 100 g | 12 | 72 | 1,5 | 349,5 | |
| Kylling inderfilet, Kokkerier | 150 g | 36 | 1,5 | 1,5 | 163,5 | |
| Tidsrum: 8:00 - 9:59 | 48 (37.4%) | 73,5 (56.9%) | 3 (5.3%) | 513 | ||
| Måltid (12:00 - 13:59) | ||||||
| Pasta, Firenze (hvid) | 100 g | 12 | 72 | 1,5 | 349,5 | |
| Kylling inderfilet, Kokkerier | 150 g | 36 | 1,5 | 1,5 | 163,5 | |
| Tidsrum: 12:00 - 13:59 | 48 (37.4%) | 73,5 (56.9%) | 3 (5.3%) | 513 | ||
| Måltid (16:00 - 17:59) | ||||||
| Pasta, Firenze (hvid) | 100 g | 12 | 72 | 1,5 | 349,5 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Kylling inderfilet, Kokkerier | 150 g | 36 | 1,5 | 1,5 | 163,5 | |
| Tidsrum: 16:00 - 17:59 | 54,6 (36.2%) | 74,1 (49.6%) | 9,2 (13.6%) | 597,6 | ||
| Måltid (18:00 - 19:59) | ||||||
| Skummetmælk | 1000 g | 35 | 48 | 1 | 341 | |
| whey 80 | 35 g | 26,6 | 1,4 | 3,0 | 139 | |
| Tidsrum: 18:00 - 19:59 | 61,6 (50.8%) | 49,4 (40.8%) | 4 (7.5%) | 480 | ||
| Måltid (20:00 - 21:59) | ||||||
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Tidsrum: 20:00 - 21:59 | 6,6 (28.6%) | 0,6 (0%) | 6,2 (64.3%) | 84,6 | ||
| Daglig total | 265,65 | 324,7 | 80,35 | 3084,55 | ||
| Energi fordeling | 34.4% | 42% | 23.3% | |||
