Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65679 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1180
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1176

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Arbsorb

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 16. jun 2012, 13:16 (4324 dage)

Indlæg i alt: 243 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.06 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 206 indlæg (læst 1364 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Pasta250 g27,51602,5772,5
Tun I Olie130 g32,37013,52251,16
Ris kogt250 g6,5751335
Svinekød, hakket 8-12%200 g38020332
Letmælk300 g10,514,74,8144
Lidl Ostebolle100 g10,442,54,7253,9
Tidsrum: 0:00 - 1:59125,27 (23.9%)292,2 (55.9%)46,52 (19.8%)2088,56
Daglig total125,27292,246,522088,56
Energi fordeling23.9%55.9%19.8%