Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65666 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049570 indlæg i 100421 emner
2 nye indlæg i dag
I alt: 616
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 612
 |
Lugi |
|
|||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (12:00 - 13:59) | ||||||
| Bacon, alm stege | 120 g | 15,6 | 0 | 50,4 | 516 | |
| Hel æg 1 stk, | 2 stk. | 13,2 | 1,2 | 12,4 | 169,2 | |
| Smør | 25 g | 0,13 | 0,15 | 20,3 | 183,82 | |
| Nutella chokolade Ferrero | 25 g | 1,75 | 14,75 | 7,5 | 133,5 | |
| Pølse, wiener ristet | 40 g | 5,76 | 3,12 | 9,28 | 119,04 | |
| Rugbrød, Kerne | 50 g | 3,5 | 15 | 3,5 | 105,5 | |
| Franskbrød | 40 g | 3,2 | 20,52 | 1,72 | 110,36 | |
| Croissant | 50 g | 1,5 | 10 | 7 | 109 | |
| Melon, vand | 100 g | 0,8 | 8,6 | 0,1 | 38,5 | |
| Juice, æble | 250 g | 1,25 | 30,5 | 0 | 127 | |
| Yoghurt, cheasy m frugt | 250 g | 10,25 | 11,75 | 0,25 | 90,25 | |
| Chokolade fløde uspec, | 25 g | 1,4 | 15,53 | 7,3 | 133,42 | |
| Kartoffel | 40 g | 0,76 | 7,32 | 0,12 | 33,4 | |
| Oksekød, inderlår | 20 g | 4,46 | 0 | 0,5 | 22,34 | |
| Tidsrum: 12:00 - 13:59 | 63,56 (13.3%) | 138,44 (29.2%) | 120,37 (57.1%) | 1891,33 | ||
| Måltid (20:00 - 21:59) | ||||||
| Oksekød, ribeye | 200 g | 39 | 0 | 35 | 471 | |
| Agurk | 80 g | 0,56 | 1,68 | 0,08 | 9,68 | |
| Peberfrugt, rød | 100 g | 0,9 | 4,6 | 0,3 | 24,7 | |
| Ananas | 60 g | 0,3 | 7,8 | 0,24 | 34,56 | |
| Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter | 40 g | 11,6 | 5,2 | 20,8 | 254,4 | |
| Rispapir, Blue Dragon | 70 g | 4,06 | 54,18 | 0,35 | 236,11 | |
| Tidsrum: 20:00 - 21:59 | 56,42 (21.7%) | 73,46 (28.3%) | 56,77 (48.9%) | 1030,45 | ||
| Daglig total | 119,98 | 211,9 | 177,14 | 2921,78 | ||
| Energi fordeling | 16.3% | 28.9% | 54.5% | |||
