Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65573 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1606
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1604

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Amandip1991

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 22. aug 2008, 14:30 (5698 dage)

Indlæg i alt: 111 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.02 indlæg
Læst profil: 3 gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Blåbær30 g0,33,60,1516,95
Bodylab Omega 32 stk.00218
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry50 g6,530,53,5179,5
Bodylab Whey 10017,5 g140,90,8567,25
Hørfrøolie10 g001090
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Tidsrum: 8:00 - 9:5931,3 (26.2%)49,4 (41.4%)16,8 (30.4%)474
Måltid (10:00 - 11:59)
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Mini Rugbrød, solsikke, Gamle Mølle40 g2,414,41,681,6
Kyllingebryst, Steff Houlberg50 g10,950,950,9556,15
Mandel20 g4,15,887,82110,3
Bodylab Omega 32 stk.00218
Peberfrugt, rød100 g0,94,60,324,7
Tidsrum: 10:00 - 11:5928,85 (28.5%)40,23 (40.7%)12,97 (27.5%)393,05
Måltid (12:00 - 13:59)
Hytteost100 g132,51,575,5
Tun i vand, Tuna70 g18,200,9881,62
Mini Rugbrød, solsikke, Gamle Mølle40 g2,414,41,681,6
Hørfrøolie10 g001090
Majs på dåse Bonduelle 150 g4,416,22,8107,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5938 (34.9%)33,1 (30.3%)16,88 (33%)436,32
Måltid (14:00 - 15:59)
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Mini Rugbrød, solsikke, Gamle Mølle40 g2,414,41,681,6
Kyllingebryst, Steff Houlberg, Classic50 g111157
Peberfrugt, rød100 g0,94,60,324,7
Bodylab Omega 32 stk.00218
Skæreost, Cheasy 13%30 g8,70,153,970,5
Tidsrum: 14:00 - 15:5933,5 (37.3%)34,55 (38.4%)9,1 (22.9%)354,1
Måltid (16:00 - 17:59)
Olivenolie5 g00545
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Broccoli100 g5,36,10,651
Kyllingefilet 150 g34,501,5151,5
Hørfrøolie5 g00545
Tidsrum: 16:00 - 17:5950,3 (50.8%)20,5 (20.3%)12,4 (27.4%)394,8
Måltid (18:00 - 19:59)
Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter10 g2,91,35,263,6
Hytteost100 g13,02,51,575,5
Bodylab Omega 32 stk.00218
Tidsrum: 18:00 - 19:5915,9 (38.2%)3,8 (7.6%)8,7 (45.9%)157,1
Daglig total197,85181,5876,852209,37
Energi fordeling35.7%32.8%31%