Kreativlbp skrev:Misslaw skrev:Kreativlbp skrev:
Og som bonus 3xFodor kompleks for the fun of it!
Fodor kompleks er der altid plads til
Nemlig!
Er fodor kompleks laterals -> front raises -> skulderpres?
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65679 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Kreativlbp skrev:Misslaw skrev:Kreativlbp skrev:
Og som bonus 3xFodor kompleks for the fun of it!
Fodor kompleks er der altid plads til
Nemlig!
Er fodor kompleks laterals -> front raises -> skulderpres?
Kreativlbp skrev:Er fodor kompleks laterals -> front raises -> skulderpres?
Præcis
Kreativlbp skrev:Viljstyrke = Sukkersur Min træning endte i sofaen med højre hånd løftet til munden adskillelige gange - + 1kg her til morgen, lækkert når der står kropshævninger på programmet i dag
Equus skrev:Kreativlbp skrev:Viljstyrke = Sukkersur Min træning endte i sofaen med højre hånd løftet til munden adskillelige gange - + 1kg her til morgen, lækkert når der står kropshævninger på programmet i dag
men det var sikkert hyggeligt mens det stod på
Kreativlbp skrev:Equus skrev:Kreativlbp skrev:Viljstyrke = Sukkersur Min træning endte i sofaen med højre hånd løftet til munden adskillelige gange - + 1kg her til morgen, lækkert når der står kropshævninger på programmet i dag
men det var sikkert hyggeligt mens det stod på
Så hyggeligt at kroppen gerne så en reprise i dag, men det har jeg heldigvis ikke tid til
Hvad ligger vægten på nu søde Lonnie
Kreativlbp skrev:Hvad ligger vægten på nu søde Lonnie
Hey Tina!
Den ligger på 55,6 efter Mortens Aften i går, hvilket er et plus på præcis 4 kg, så det er ikke så slemt endnu, men for søren hvor kan det gå hurtigt!
Bay skrev:Hvordan er dit løbe intervaltræning bygget op?
Bay skrev:Tunge udfald!
Det ser sku godt ud Lonnie!
Kreativlbp skrev:
C Chins UH
8xBW
8xBW + 2,5 kg
9xBW + 5 kg - ingen øgning i reps, kun i BW
Sådan!!, slik og pebernødder er vejen til sikker progression
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster