Hippo skrev:Det er vel som man tager det, han har trænet med i OSK et par gange nu
Og et par gode kostråd sku' vi da nok kunne trække op af hatten til ham :-)
Nårh ja selvf. Var nu nare nysgerrig
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65684 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Hippo skrev:Det er vel som man tager det, han har trænet med i OSK et par gange nu
Og et par gode kostråd sku' vi da nok kunne trække op af hatten til ham :-)
Kromann skrev:Haha, hvem er det du er Hippo?
Måske behøves en kort beskrivelse lige, for har ikke rigtig alle navne på plads endnu
Birkkjaer skrev:Tillykke med føzdagen fyr!
Håber der er blevet trænet hårdt
Kromann skrev:Birkkjaer skrev:Tillykke med føzdagen fyr!
Håber der er blevet trænet hårdt
Jeg takker
Har ikke fået trænet siden i mandags, holder lige lidt dekon. Men kommer stærkt tilbage i næste uge
Birkkjaer skrev:Hva mener du med pause
StefanM skrev:Tillykke med bænk-PR, det så helt fornuftigt ud, selvom den sidste da var lidt tung.
Jeg nåede ikke at se hvordan du kørte dips - kan du ikke prøve at forklare hvordan du gjorde det?
Kromann skrev:StefanM skrev:Tillykke med bænk-PR, det så helt fornuftigt ud, selvom den sidste da var lidt tung.
Jeg nåede ikke at se hvordan du kørte dips - kan du ikke prøve at forklare hvordan du gjorde det?
Mange tak
Ja den sidste gjorde lidt knuder men op det kom den
Jamen jeg lagde bare en 20 kg skive på de to "trin", som du foreslog, og så kunne det godt fungere at køre på den mystiske stepper. Det var dog fordelagtigt at holde et halvt sekunds pause i toppen, ellers fløj jeg rundt i stativet. Men det kan godt være det bare er mig der ikke kan styre det
StefanM skrev:Kromann skrev:StefanM skrev:Tillykke med bænk-PR, det så helt fornuftigt ud, selvom den sidste da var lidt tung.
Jeg nåede ikke at se hvordan du kørte dips - kan du ikke prøve at forklare hvordan du gjorde det?
Mange tak
Ja den sidste gjorde lidt knuder men op det kom den
Jamen jeg lagde bare en 20 kg skive på de to "trin", som du foreslog, og så kunne det godt fungere at køre på den mystiske stepper. Det var dog fordelagtigt at holde et halvt sekunds pause i toppen, ellers fløj jeg rundt i stativet. Men det kan godt være det bare er mig der ikke kan styre det
Ah, ja. Der er virkeligt gået en glimrende ingeniør tabt i mig, uden tvivl. Jeg tror dog ikke at det stativ kan holde til ret meget vægt.
Macdoody skrev:Hvorfor kører du BOR på lower-body dagen?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster