Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65731 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049586 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Grumpy skrev:B2
BB OA shoulder presses
8 x 22,5
10 x 22,5
10 x 22,5
Nick9000 skrev:Hej Nders wow du er sej og stærk og det er fedt at du logger igen men det er da også underligt du kan løfte så mange i chins ups når du ikke kan løfte så mange i eccentrisk chins ups hilsen Nikolaj
3000
UH chinups
Nick9000 skrev:Hej Nders wow du er sej og stærk og det er fedt at du logger igen men det er da også underligt du kan løfte så mange i chins ups når du ikke kan løfte så mange i eccentrisk chins ups hilsen Nikolaj
Mågens skrev:Er det ikke svært at holde balancen når man presser en barbell over hovedet med en arm?
Faktisk ikke så slemt. Det var en vægtløfter i centeret som anbefalede den, og med min skod nakke, så prøver jeg gerne lidt forskelligt
Nick9000 skrev:Så du laver eccentriske 5'ere med 3 sekunder pr rep nu vil jeg ikke være en TUT warrior men hvordan kan det være hej hej
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt
The Rookie skrev:Så nu står den kun på to pizza'er om dagen? Approved.
Mågens skrev:Tænk på hvor meget man kan løfte med tempo 1000
Du bliver flot (også) som cut Nders
Garik skrev:Pas på du ikke taber dig for hurtigt. Du mister al din masse.
LilleLise skrev:Jeg vil foreslå MAKS 250 gram tab pr. uge. Ellers ender du med at tanke din styrke markant og miste LBM hver gang du nyser.
Jmt skrev:Da du skrev reptilhjernen troede jeg, du stak af eller forsøget at gemme dig, hvilket jeg umiddelbart ikke kunne forstå. Stak han af med det samme, eller var det fist fight til near death?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 132 gæster