Kromann skrev:CamillaHavsteen skrev:Kromann skrev:Dine 3 sekunder går lidt stærkt, synes jeg Ellers super fart da!
Haha, Daniel kan ikke helt tælle Han lagde godt mærke til det, da vi så videoen igen! Jeg har absolut ingen tidsfornemmelse, når jeg ligger der, og det går heller ikke - har det med at presse lidt for hurtigt, når jeg kan høre tallet 3! Hvornår plejer du at presse? På 3 eller på pres efter 3, så det i princippet bliver 4 sek.?
Jeg plejer at presse lige efter, at jeg har sagt tallet 3 inde i hovedet
Det er meget smart - så når det heller ikke at blive 4 sek.
Træning d. 6/11
Da jeg havde forelæsning kl. 12, og Daniel trænede kl. 10, var træningen i dag nødt til at foregå før forelæsning. Det resulterede derfor også i, at jeg kun nåede to øvelser ud af de 6, der var meningen...
Bænkpres 5*3
40 kg
Jeg er blevet meget bedre til at ligge stabilt på bænken, og jeg holder helt bredt nu, som også kun virker som en god ting!
Boxsquat - max 3'er
50 kg
55 kg
60 kg
62,5 kg
Havde ikke lyst til at gå længere op i dag - havde ellers regnet med 65 kg, da den sidste på 62,5 kg var med et pænt overskud!