Kvinden der kan alt

18 feb

Antal træninger:50

Træk

10
30
40
50
56
62
67
70
75
77/1
80/1
80/1 mis

Stød

30
50
70
85
95/1
102,5/1 mis
102,5/1:)

Styrke træning

20 feb

Antal træninger :51

Træk

15
25
35
45
55
62.5
67.5
73
78/1

Stød

35
55
65
75
85
95
100/2

Ben foran

75/3
95/3
115/2
115/2
115/2
115/2
115/2

Held og lykke på lørdag!

Vores David har fået lov til at tage afsted uden voksen - det er ikke sikkert, at det er en god ide

MikkelHøj skrev:Held og lykke på lørdag!

Vores David har fået lov til at tage afsted uden voksen - det er ikke sikkert, at det er en god ide

Tak:)
Du stiller ikk op? Why?:)

Haha nej det ikk sikkert :p

Jeg mangler at kvalificere mig. Jeg har døjet med lidt forskelligt, men næste år så...! :cry:

I må ringe til Gordon, hvis han er helt uterlig

21 feb.

antal træninger: 51

træk

15
40
50
60
65
70/1
70/1

stød

15
40
55
65
75/1
det var noget lort, og vildt tungt

og en masse mave øvelser

Du vinder hele lortet på lørdag...

Heeep ! :king:

Still going strong!

Dresen skrev:Du vinder hele lortet på lørdag...

Heeep !

Kommer du og kigger

22 feb

Antal træninger:52

Styrke Træning

Hammelstrup skrev:
Dresen skrev:Du vinder hele lortet på lørdag...

Heeep !

Kommer du og kigger

Jep jeg gør

først race til randers og læsse en stor mand i bilen :lol:

, og så derefter køre til aalborg for at kigge :mrgreen:

Dresen skrev:
Hammelstrup skrev:
Dresen skrev:Du vinder hele lortet på lørdag...

Heeep !

Kommer du og kigger

Jep jeg gør først race til randers og læsse en stor mand i bilen , og så derefter køre til aalborg for at kigge

Stor mand:) ??

Du må lige hilse på

Hammelstrup skrev:
Dresen skrev:
Hammelstrup skrev:
Dresen skrev:Du vinder hele lortet på lørdag...

Heeep !

Kommer du og kigger

Jep jeg gør først race til randers og læsse en stor mand i bilen , og så derefter køre til aalborg for at kigge

Stor mand:) ??

Du må lige hilse på

Han kender du da !

men ellers finder du bare ud af det .. (;

- jo det skal jeg nok gøre

hahah mikkel

??

Lige præcis ! :pumping:

Dresen skrev:Lige præcis !

uhh

der kommer jo mange

Ja det gør der

det bliver spændende !

23 feb

antal træninger: 53

træk

15
20
30
40
45
55
60
65
70/1

frivend + opadstød/ pushpres

35
45
55
65
75
80

ben bag

60/3
70/3
80/3
90/3
100/3

Bare et forslag. Det må give ekstra på toppen.

25 feb

Stævne

DM SENIOR !!!!

Vægt 62.3

Træk

75
80
82 ny dansk rekord

Stød

100/1 ny dansk rekord i tokamp
104/1 mis i opadstød
105/ samme her:!!!

Dansk mester

og bedste kvindelig løfter

Tillykke!

Jeg så dine løft i dag! Godt arbejde! OL må da være indenfor rækkevidde?

Hammelstrup skrev:Dansk mester og bedste kvindelig løfter

Tillykke med det Laura!

Kommer der video?

Dybt imponerende løft af dig og din søster i dag!

Håber bestemt vi kan få gang i det samarbejde, så vi kan holde seminars i performance gym aarhus!

Tillykke med DM!! Store stærke løft du fyrer af:)

Stort tillykke med det flotte resultat. Synd rekorden ikke ville med i stød, når styrken tydeligvis var til det.

PeterK skrev:Tillykke! Jeg så dine løft i dag! Godt arbejde! OL må da være indenfor rækkevidde?

Tak

OL ja ved det ikke helt

nu ser vi om det bliver i 201 eller 2016

TheCzech skrev:Stort tillykke med det flotte resultat. Synd rekorden ikke ville med i stød, når styrken tydeligvis var til det.

ja for søren hahah... næste gang er den der elller mere

NBM skrev:Tillykke med DM!! Store stærke løft du fyrer af:)

tusind tak

mic skrev:
Hammelstrup skrev:Dansk mester og bedste kvindelig løfter
Tillykke med det Laura!

Kommer der video?

ja gør der

i dag eller i morgen måske

27 feb

antal træninger:54

ben bag

20
50
70
80/5
96/4
96/4
112/3
112/3
128/2
128/2
128/2
128/2
128/2

bænk

20/10
30/8
40/5
50/3
50/3
60/3
60/3
60/3
60/3
60/3
60/3

også nåede jeg desværre ikk mere...

Kvinden der kan alt

Brugere online