Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65273 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048810 indlæg i 99747 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 397
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 394

Følg bodybuilding.dk på

kyssesyge + træning?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





hej alle :) ved ikke lige om det er i den rigtige kategori, undskyld hvis det ikke er.

men jeg har måske kyssesyge, jeg får svar tilbage af lægen imorgen.
men kan jeg godt træne selvom jeg har kyssesyge? :/
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 1. feb 2009, 13:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Taget direkte fra netdoktormanden

Hvad kan man selv gøre?

Ondt i halsen kan lindres med varme drikke.

Drik rigeligt med væske, når du har feber.

Hvil dig, når du er træt eller har feber.

Genoptag fysisk aktivitet langsomt.

Vent med kraftige fysiske anstrengelser til fire uger efter sygdoms ophør.

Teoretisk set kan der ved hård fysisk aktivitet som for eksempel sport med kropskontakt muligvis ske skader på milten, hvis denne er påvirket. Det anbefales derfor at afholde sig fra dette indtil cirka fire uger efter sygdomsophør.

På grund af udtalt træthed går der typisk flere måneder, inden man er helt på toppen efter et tilfælde med kyssesyge.


http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/kyssesyge.htm
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, netdoktoren er fin nok i nogle tilfælde, vil ikke bruge den i dit tilfælde mht. vejledninger. I stedet ville jeg lytte til min læge.

Da jeg selv havde kyssesyge fik jeg at vide, at jeg ikke måtte dyrke sport i helt op til 3 måneder efter endt sygdom. Det er dog meget afhængig af, hvor alvorligt dit tilfælde af kyssesyge er, da der findes flere forskellige former.

Mit råd er altså, at lytte til, hvad din læge anbefaler dig :)
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan også få en kronsik leversygdom af at træne under kyssesyge.
Don't do itttt.
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 170
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Snak med lægen om det.. Han vil sikkert (gæt!!) sige at du kan træne, men kun hvis du er påpasselig med at holde intensiteten rimeligt nede.. Jeg ville selv træne let imens, kan sku ikke undvære træningen så længe.. MEN siger lægen at risikoen for milt eller evt leverskade (aldrig hørt den med lever) så hold dog pause, eller let træning istedet..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kyssesyge er noget værre møg at få, og du vil næppe have ret meget overskud til at træne alligevel. Bekymr dig hellere om at få hverdagen til at hænge sammen, slap af og forsøg at komme dig hurtigst muligt. Selvom fysisk aktivitet altid er godt, bør dit niveau være ret lavt til træning (Og så kan det sagtens lade sig gøre), men du skal ikke forvente en forbedring af din form imens du er syg.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 897
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er enig med de andre - tag en snak med lægen.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Genoptager lige tråden her.
Min tvillinge bror har lige fået konstateret kyssesyge. Hans første symptom var ondt i halsen, hvilket jeg også er ved at få. Vi bor sammen og drikker af og til af det samme glas, eller det er da sket, så jeg er muligvis også smittet.

Har du haft kyssesyge, og hvor slemt var det i dit tilfælde? - altså hvor længe varede det.. ](*,)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 299
Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nej, du må ikke træne mens du har kyssesyge og heller ikke et langt stykke tid efter, da jeg havde kyssesyge måtte jeg ikke træne et helt år efter. Det længste år i mit liv:-(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 860
Tilmeldt: 5. jan 2007, 22:01
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: FitnessDK Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 45.00
- Squat: 67.50
- Dødløft: 50.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Min læge sagde, at jeg ikke havde nogen påvirkning af indre organer, og jeg skulle bare træne videre :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Wannabe-BB skrev:Min læge sagde, at jeg ikke havde nogen påvirkning af indre organer, og jeg skulle bare træne videre :)

Det fik en af mine venner også at vide. Så man kan altså sagtens være heldig at være i stand til at træne videre.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 11. jun 2008, 21:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den eneste holdning jeg har er at man helst ikke skal træne når man er for syg,
mere af hensyn til andre som evt. ikke gider være syge :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 181
Tilmeldt: 12. aug 2009, 11:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hofsq skrev:Den eneste holdning jeg har er at man helst ikke skal træne når man er for syg,
mere af hensyn til andre som evt. ikke gider være syge :)


Selvfølgelig. Den første uge af sygdommen minder jo også om halsbetændelse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Wannabe-BB skrev:Min læge sagde, at jeg ikke havde nogen påvirkning af indre organer, og jeg skulle bare træne videre :)


At du ikke havde nogen påvirkning på indre gener? Hvordan skal den forstås? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 299
Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorvidt du kan træne eller ej når du har haft kyssesyge, afhænger af dine levertal. Én hver normal praktiserende læge som har diagnostiseret sygdomen tager leverprøver og følger op på dem.

Grunden til at man skal afvente normale leverprøver før man træner, er at levern danner cyster (væskefyldte vabler) når man har kyssesyge. Disse kan rumpere ved fysisk aktivitet, hvilket risikerer at lede til en ret voldsom blødning fra levern.

Der skal dog siges at ikke alle får leverpåvirkning, d.v.s. hvis du har kyssesyge uden ændringer i levertal, kan du godt træne.

Endvidere kommer det an på hvad du træner. Kontaktsport frarådes kraftigt så længe man har tegn på levercyster, hvorimod svømning, cykling, let styrketræning og andet mere stille og rolig godt kan udføres. Dog ikke op i max puls.

Ang. at gå rundt med kyssesyge og evt. smitte andre, så er det ikke et problem. Kyssesyge smitter ved tæt kontakt - det er en grund til at det har det navn det har.
"Life is a tragedy for those who feel, but a comedy for those who think" - Horace Walpole

"Censorship reflects a society's lack of confidence in itself" - Potter Stewart
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 27. aug 2007, 14:28
Geografisk sted: 2200
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
- Squat: 85.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Linealba skrev:Hvorvidt du kan træne eller ej når du har haft kyssesyge, afhænger af dine levertal. Én hver normal praktiserende læge som har diagnostiseret sygdomen tager leverprøver og følger op på dem.

Grunden til at man skal afvente normale leverprøver før man træner, er at levern danner cyster (væskefyldte vabler) når man har kyssesyge. Disse kan rumpere ved fysisk aktivitet, hvilket risikerer at lede til en ret voldsom blødning fra levern.

Der skal dog siges at ikke alle får leverpåvirkning, d.v.s. hvis du har kyssesyge uden ændringer i levertal, kan du godt træne.

Endvidere kommer det an på hvad du træner. Kontaktsport frarådes kraftigt så længe man har tegn på levercyster, hvorimod svømning, cykling, let styrketræning og andet mere stille og rolig godt kan udføres. Dog ikke op i max puls.

Ang. at gå rundt med kyssesyge og evt. smitte andre, så er det ikke et problem. Kyssesyge smitter ved tæt kontakt - det er en grund til at det har det navn det har.


Men selvom man godt " kan " træne, har det ikke en negative indflydelse på hvor lang tid man er syg, hvis man bare træner derudad?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 299
Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kaspeeer skrev:
Men selvom man godt " kan " træne, har det ikke en negative indflydelse på hvor lang tid man er syg, hvis man bare træner derudad?


Der er faktisk ingen undersøgelser som viser at man skulle være syg længere fordi man træner når man har viral infektion. Dog er der enkelte ret kedelige komplikationer som kan opstå hvis man træner ved de forskellige vira, hvilket jo gør at man kan stille sig spørgsmålet hvor smart det er at "træne derudaf" når man har tegn på infektion.

Jeg ville sige til én med kyssesyge som har normale blodprøver at ikke træne før han eller hun føler sig rask, d.v.s. som om der aldrig været nogen sygdom.
"Life is a tragedy for those who feel, but a comedy for those who think" - Horace Walpole

"Censorship reflects a society's lack of confidence in itself" - Potter Stewart
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 27. aug 2007, 14:28
Geografisk sted: 2200
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
- Squat: 85.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Linealba skrev:
kaspeeer skrev:
Men selvom man godt " kan " træne, har det ikke en negative indflydelse på hvor lang tid man er syg, hvis man bare træner derudad?


Der er faktisk ingen undersøgelser som viser at man skulle være syg længere fordi man træner når man har viral infektion. Dog er der enkelte ret kedelige komplikationer som kan opstå hvis man træner ved de forskellige vira, hvilket jo gør at man kan stille sig spørgsmålet hvor smart det er at "træne derudaf" når man har tegn på infektion.

Jeg ville sige til én med kyssesyge som har normale blodprøver at ikke træne før han eller hun føler sig rask, d.v.s. som om der aldrig været nogen sygdom.

okay tak, fedt lige at få styr på det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 299
Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:dope: indlæg linealba
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 998
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster