Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65672 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049572 indlæg i 100421 emner
0 nye indlæg i dag
Kidd skrev:FUCK! Jeg glæder mig!
Kidd skrev:En yngre gut i omklædningen sagde i dag "jeg er ikke fan af pladsen her" - alt imens han fyldte 1½ bænk. Og havde fyldt lokalet med en større mængde deo spray. Jeg skammer mig til tider over min egen generation. Vi er fandeme en flok selvcentreret narcissister. Eller nogle af os er. I den forbindelse hørte jeg sangen #selfie i dag. Det var forfærdeligt. Og total rip off af Gentleman. Auditiv voldtægt.
Benjamin Reilly skrev:>Logs on BB.DK
>Complain about narcissism
Kidd skrev:Benjamin Reilly skrev:>Logs on BB.DK
>Complain about narcissism
Så at føre logbog over træning, er et udtryk for narcissisme?
Benjamin Reilly skrev:Kidd skrev:Benjamin Reilly skrev:>Logs on BB.DK
>Complain about narcissism
Så at føre logbog over træning, er et udtryk for narcissisme?
Det kunne meget vel være en udmærket indikator. Men pointen var mere det publikum, så at sige, du vælger at "brokke" dig til.
I øvrigt misforstår du anvendelsen af ordet "log" i denne kontekst, da jeg referer til handlingen; at logge ind.
Kidd skrev:Opvarm
Same as yesterday.
Benjamin Reilly skrev:Jeg ser frem til, at noteringen af din opvarmning blot er en lang reference til tidligere indlæg i loggen.
Er du blevet swol' venze?
Kidd skrev:Benjamin Reilly skrev:Jeg ser frem til, at noteringen af din opvarmning blot er en lang reference til tidligere indlæg i loggen.
Er du blevet swol' venze?
Haha! Troede ellers jeg havde noteret det et sted
Består af foamrolling på ryggen, hams, glutes, læg, hips, quads, it band og så en bold på skulder & pecs, hvis behovet er der. Og evt. bold på glutes også. Og så dynamisk udstræk, stærkt inspireret af DeFranco agile 8.
Vægten nåede op på 94 kg inden jeg begyndte at langsomt cutte i carbs og kører i underskud lige nu, men ved ikke hvor længe.
Hvad er din approach egentlig? Full on bulk?
Benjamin Reilly skrev:Hva siger højden? Mindes da, at du er ok høj
Nej, jeg cutter lige nu. Jeg oplever stadig styrkefremgang, om end langsomt, endnu så det forsætter jeg med indtil videre. Det har været en smule svært grundet en masse socialt i den seneste tid, men er blevet mere konsekvent med det efterhånden.
Min opvarmning er mere præget af dynamisk opvarmning end foamroll, men har dog taget skumrulleriet til mig ganske langsomt. Især af glutes og quads.
Kidd skrev:Benjamin Reilly skrev:Hva siger højden? Mindes da, at du er ok høj
Nej, jeg cutter lige nu. Jeg oplever stadig styrkefremgang, om end langsomt, endnu så det forsætter jeg med indtil videre. Det har været en smule svært grundet en masse socialt i den seneste tid, men er blevet mere konsekvent med det efterhånden.
Min opvarmning er mere præget af dynamisk opvarmning end foamroll, men har dog taget skumrulleriet til mig ganske langsomt. Især af glutes og quads.
Jeg tror jeg er 183 cm. Give or take?
Jeg må også indrømme at jeg har taget en rimelig rolig tilgang til mit cut, så der også er plads til det sociale. Men efter sommer, så kommer bulken igen! Sødmælk, rugbrødsmadder med kylling og dijon og store shakes!
Jeg føler mig nødsaget til at rulle meget, ellers bliver min hofte og hammies ret stramme og så bliver mit squat noget puha. Plus, det er hyggeligt.
Benjamin Reilly skrev:Jeg træner samtidigt med pensionisterne, og til tider min bedstevens mor, de sender mig de særeste blikke når jeg skumruller. Min vens mor spurgte også hvad jeg foretog mig da jeg dødløftede - og hvorfor der var så "mange" kg på.
Stramme hams har jeg vidst også, men mit squat lider ikke så meget under det. Heldigvis da.
Kidd skrev:Benjamin Reilly skrev:Jeg træner samtidigt med pensionisterne, og til tider min bedstevens mor, de sender mig de særeste blikke når jeg skumruller. Min vens mor spurgte også hvad jeg foretog mig da jeg dødløftede - og hvorfor der var så "mange" kg på.
Stramme hams har jeg vidst også, men mit squat lider ikke så meget under det. Heldigvis da.
Jeg har også fået nogle spøjse blikke ved opvarmning, men det er ellers altid når man laver dynamisk udstræk.
Hvor træner du henne, siden det tiltrækker pensionister/ældre publikum? Troede det var i Target?
Benjamin Reilly skrev:Jeg træner i TarGet i visse weekender, men ikke fast. I TarGet er der ikke så mange pensionister.
Blikkene under dynamisk opvarmning er der ikke så mange af, da der jo er en del hvis hele workout er noget dynamisk opvarmning ish gøgl
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 90 gæster