Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
DOMS skrev:Du behøver da ikk nogen til at filme dig, du kan bare sætte kameraet op af en vandflaske eller mellem 2 små liggende skiver på gulvet eller på en bænk
Eller evt. investere i en tripod hvis det var noget.
Mikkel leicht skrev:DOMS skrev:Du behøver da ikk nogen til at filme dig, du kan bare sætte kameraet op af en vandflaske eller mellem 2 små liggende skiver på gulvet eller på en bænk
Eller evt. investere i en tripod hvis det var noget.
Det lyder meget bøvlet, når fokus er på selve løftet, og må indrømme det kræver en del koncentration at udfører løft tæt på Max efterhånden
1x5 170kg alle op til skulder med overskud, men måtte smide ned igen fordi jeg er så forbandet usmidig
Københavner Viking skrev:1x5 170kg alle op til skulder med overskud, men måtte smide ned igen fordi jeg er så forbandet usmidig
Måske, ville noget stræk af triceps hjælpe!?
ha ha kan ikke få armene der om..
Københavner Viking skrev:ha ha kan ikke få armene der om..
Det er nok mest på grund af dine store arme
Jeg tænkte først på at bruge dette billede
Statisk udstræk IKKE vil forlænge musklens "elastik" og gøre dig mere smidig den måde som Mikkel formentlig ønsker, det vil blot øge stræktolerancen.
Mr Stiff skrev:Har du overvejet struktur i stedet for at bøgse sådan rundt?!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 370 gæster