Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Lichtenstein skrev:Hehe jeg viste bare du ville kommentere det ;o)
Men for pokker jeg har så meget energi efter en lang arbejdsdag - jeg kan bare ikke sidde derhjemme og glo... Det kan være jeg får så meget arbejde nu hvor jeg overtager forretningen, at der ikke er tid til cardio
BrianN skrev:Lichtenstein skrev:Hehe jeg viste bare du ville kommentere det ;o)
Men for pokker jeg har så meget energi efter en lang arbejdsdag - jeg kan bare ikke sidde derhjemme og glo... Det kan være jeg får så meget arbejde nu hvor jeg overtager forretningen, at der ikke er tid til cardio
Det er godt, så behøver jeg jo heller ikk at træne.. hehe
Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:Hehe jeg viste bare du ville kommentere det ;o)
Men for pokker jeg har så meget energi efter en lang arbejdsdag - jeg kan bare ikke sidde derhjemme og glo... Det kan være jeg får så meget arbejde nu hvor jeg overtager forretningen, at der ikke er tid til cardio
Det er godt, så behøver jeg jo heller ikk at træne.. hehe
Hehe jeg bliver sku nød til at træne, hvis jeg skal kommer under din 1:25!! Tror ikke jeg kan gør det på rutinen som dig...
BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:Hehe jeg viste bare du ville kommentere det ;o)
Men for pokker jeg har så meget energi efter en lang arbejdsdag - jeg kan bare ikke sidde derhjemme og glo... Det kan være jeg får så meget arbejde nu hvor jeg overtager forretningen, at der ikke er tid til cardio
Det er godt, så behøver jeg jo heller ikk at træne.. hehe
Hehe jeg bliver sku nød til at træne, hvis jeg skal kommer under din 1:25!! Tror ikke jeg kan gør det på rutinen som dig...
Hvis du er gammel cykelrytter kan du da... hvor høj er du???
Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:Hehe jeg viste bare du ville kommentere det ;o)
Men for pokker jeg har så meget energi efter en lang arbejdsdag - jeg kan bare ikke sidde derhjemme og glo... Det kan være jeg får så meget arbejde nu hvor jeg overtager forretningen, at der ikke er tid til cardio
Det er godt, så behøver jeg jo heller ikk at træne.. hehe
Hehe jeg bliver sku nød til at træne, hvis jeg skal kommer under din 1:25!! Tror ikke jeg kan gør det på rutinen som dig...
Hvis du er gammel cykelrytter kan du da... hvor høj er du???
Ja bestemt! jeg bliver også skuffet, hvis ikke det lykkes mig
Jeg er 175 cm "lille"
BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:Hehe jeg viste bare du ville kommentere det ;o)
Men for pokker jeg har så meget energi efter en lang arbejdsdag - jeg kan bare ikke sidde derhjemme og glo... Det kan være jeg får så meget arbejde nu hvor jeg overtager forretningen, at der ikke er tid til cardio
Det er godt, så behøver jeg jo heller ikk at træne.. hehe
Hehe jeg bliver sku nød til at træne, hvis jeg skal kommer under din 1:25!! Tror ikke jeg kan gør det på rutinen som dig...
Hvis du er gammel cykelrytter kan du da... hvor høj er du???
Ja bestemt! jeg bliver også skuffet, hvis ikke det lykkes mig
Jeg er 175 cm "lille"
Okay troede sgu egentlig du var i høj klasse... det bliver jo sværre jo lavere du er
Kan være jeg snart skal op at træne min min gamle makker i dit studie, så kan vi jo lige ta en tur mod hinanden.. hehe
Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:Hehe jeg viste bare du ville kommentere det ;o)
Men for pokker jeg har så meget energi efter en lang arbejdsdag - jeg kan bare ikke sidde derhjemme og glo... Det kan være jeg får så meget arbejde nu hvor jeg overtager forretningen, at der ikke er tid til cardio
Det er godt, så behøver jeg jo heller ikk at træne.. hehe
Hehe jeg bliver sku nød til at træne, hvis jeg skal kommer under din 1:25!! Tror ikke jeg kan gør det på rutinen som dig...
Hvis du er gammel cykelrytter kan du da... hvor høj er du???
Ja bestemt! jeg bliver også skuffet, hvis ikke det lykkes mig
Jeg er 175 cm "lille"
Okay troede sgu egentlig du var i høj klasse... det bliver jo sværre jo lavere du er
Kan være jeg snart skal op at træne min min gamle makker i dit studie, så kan vi jo lige ta en tur mod hinanden.. hehe
Ja det kunne være sjovt - men jeg tror jeg er et stykke fra dit niveau endnu...
BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:Hehe jeg viste bare du ville kommentere det ;o)
Men for pokker jeg har så meget energi efter en lang arbejdsdag - jeg kan bare ikke sidde derhjemme og glo... Det kan være jeg får så meget arbejde nu hvor jeg overtager forretningen, at der ikke er tid til cardio
Det er godt, så behøver jeg jo heller ikk at træne.. hehe
Hehe jeg bliver sku nød til at træne, hvis jeg skal kommer under din 1:25!! Tror ikke jeg kan gør det på rutinen som dig...
Hvis du er gammel cykelrytter kan du da... hvor høj er du???
Ja bestemt! jeg bliver også skuffet, hvis ikke det lykkes mig
Jeg er 175 cm "lille"
Okay troede sgu egentlig du var i høj klasse... det bliver jo sværre jo lavere du er
Kan være jeg snart skal op at træne min min gamle makker i dit studie, så kan vi jo lige ta en tur mod hinanden.. hehe
Ja det kunne være sjovt - men jeg tror jeg er et stykke fra dit niveau endnu...
Jeg har ikk siddet på den siden og kaqn kun når det gælder
8800 skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:BrianN skrev:Lichtenstein skrev:Hehe jeg viste bare du ville kommentere det ;o)
Men for pokker jeg har så meget energi efter en lang arbejdsdag - jeg kan bare ikke sidde derhjemme og glo... Det kan være jeg får så meget arbejde nu hvor jeg overtager forretningen, at der ikke er tid til cardio
Det er godt, så behøver jeg jo heller ikk at træne.. hehe
Hehe jeg bliver sku nød til at træne, hvis jeg skal kommer under din 1:25!! Tror ikke jeg kan gør det på rutinen som dig...
Hvis du er gammel cykelrytter kan du da... hvor høj er du???
Ja bestemt! jeg bliver også skuffet, hvis ikke det lykkes mig
Jeg er 175 cm "lille"
Okay troede sgu egentlig du var i høj klasse... det bliver jo sværre jo lavere du er
Kan være jeg snart skal op at træne min min gamle makker i dit studie, så kan vi jo lige ta en tur mod hinanden.. hehe
Ja det kunne være sjovt - men jeg tror jeg er et stykke fra dit niveau endnu...
Jeg har ikk siddet på den siden og kaqn kun når det gælder
Hvem er din gamle makker?
8800 skrev:Var du til foredraget/træningstingen med Morten Thomsen i lørdags?
8800 skrev:Nice PR på squatten! =D>
Har bænken og dødløften ligeledes rykket sig?
Lichtenstein skrev:8800 skrev:Nice PR på squatten! =D>
Har bænken og dødløften ligeledes rykket sig? :)
Ja ja 150 kg er vel ok, men så kom Morten Thomsen og Squattet en 8-10 gange med 160 kg #-o han er led ved min psyke.. :lol:
Jeg tager lige et par deload dage og så laver jeg nogle rigtige 1rm test. Forventer en bænk på ca. 120 kg(den vægt kan du vel reppe 12-15 gange) - squat på ca 160 kg. Dødløften er vel nærmest gået tilbage! Tror jeg skal kæmpe for de 200 kg.
Lichtenstein skrev:Morten er træls god til det hele =D>
Jeg vejer pt ca. 75 kg.
Jeg har ikke trænet tungt dødløft i langtid nu. Og det her Sheiko program er ret dårlig mht. dødløft! På de 4 uger programmet vare, træner man faktisk kun dødløft 4 gange.... så jeg skal være glad hvis jeg kan løfte 200 kg igen i næste uge.
Kommer du snart til Viborg og træner igen?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 312 gæster