Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
perhym1998 skrev:Hej
Den bedste måde at finde dit ligevægtsindtag, hvis du finder det vigtigt, er ved at tracke det mad du spiser i en periode, måske 1-2 uger, og se om du enten taber dig eller tager på i vægt.
Hvis du har tabt dig, skal du spise flere kalorier. Hvis du har taget på, skal du spise færre.
De forskellige beregninger, der findes på nettet, kan ikke give dig et præcist tal.
perhym1998 skrev:Hej
Den bedste måde at finde dit ligevægtsindtag, hvis du finder det vigtigt, er ved at tracke det mad du spiser i en periode, måske 1-2 uger, og se om du enten taber dig eller tager på i vægt.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster