Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Højre overarm: 41.5 cm
Venstre overarm: 41.6 cm
Højre underarm: 33.3 cm
Venstre underarm: 33.4 cm
Bryst: 118 cm
Højre lår: 65 cm
Venstre lår: 65 cm
Højre læg: 39 cm
Venstre læg: 38.6 cm
Talje: 91.8 cm
Skuldre: 131.5 cm
Aagi-e skrev:Skal der trænes ben i morgen? Og hvornår ca.?
DGammelgaard skrev:Ku være man skulle smide et indlæg her så man kan følge bedre med Tak for hjælp med bustider idag forresten
KurotoraSan skrev:93 kg tung og efterfølgende cutte på 2900 kcal? Den er sgu ok hardcore
KurotoraSan skrev:Hov, det er nok midt i min eksamenslæsning at jeg blev lidt forvirret. 2900 kcal er jo som udgangspunkt ikke så lavt igen, jeg tænkte bare at 2900 lød ret lavt i forhold til at du vejer 93 kg og træner hver dag?
Gosser skrev:GODT NYTÅR!
I dag er første dag i cuttet, der i første omgang blot er en måned. Derudover er det tvungen off-dag, da FW har lukket
PursuitOfHappiness skrev:Gosser skrev:GODT NYTÅR!
I dag er første dag i cuttet, der i første omgang blot er en måned. Derudover er det tvungen off-dag, da FW har lukket
Tak i lige måde! Så er vi da 2 der er startede på cuttet!
Hvor mange Kcal ligger dit cut på?
Gosser skrev:PursuitOfHappiness skrev:Gosser skrev:GODT NYTÅR!
I dag er første dag i cuttet, der i første omgang blot er en måned. Derudover er det tvungen off-dag, da FW har lukket
Tak i lige måde! Så er vi da 2 der er startede på cuttet!
Hvor mange Kcal ligger dit cut på?
Tak. Spændende - vil følge dit cut i din log
Jeg bulkede på 4000kcal. Har lagt en kostplan nu på 2950kcal (du kan se den øverst her på siden), og regner med det er fint
DGammelgaard skrev:Skal man egentlig stoppe med at tage kreatin når man cutter?
Aagi-e skrev:Jeg tømmer også lige min bøtte før jeg holder pause, så skal styrken da nok falde ekstra
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 330 gæster