Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 839
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 836

Følg bodybuilding.dk på

LOG

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Boye skrev:
TheFatboy skrev:
Boye skrev:
TheFatboy skrev:
Boye skrev:Kun 48-49cm eller noget i den retning. Så der er smuttet et par cm efter min fedtsugning :mrgreen: Men hvad gør det når der stadigvæk er god power i dem :gay1:


Guns er megavigtigt :mrgreen:

Noget jeg er mere interesseret i, er... hvad måler læggene? :o


:mrgreen:

Læggene er nok de eneste der vokser i disse så trænge tider. Men har ikke haft et målebånd på dem længe. Så længe de er store nok til at stoppe mig i en afløbs rist, så går det jo nok..... :roll:


:lol:

Hvis du er rigtig sej, så slutter du løb og powerwalk af med en serie calf raises :mrgreen:


Det eneste man tænker på efter en lang løbetur.... :mrgreen: Men har faktisk overvejet at kører lidt lunges og BW Squat efter de mindre ture


Det kunne være sejt med BW squat SS walking lunges SS calf raises, muligvis? Læggene responderer jo heldigvis godt på høje reps og længere TUT :8

Nu skal jeg så knap nok gøre noget før mine lægge siger KABOOM! Min fars familie har genetisk veludviklede lår og lægge, det er ret rart at have sådanne genetiske disponeringer :lol: (min ældste farbrors lægge måler noget i nærheden af - et skud i tågen - det samme som dine guns, det er helt afsindigt).
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fatboy: Kan godt være jeg prøver det af men det bliver ikke idag. Er lige kommet hjem fra min langtur og der råbte stængerne ikke ligefrem efter mere mishandling :mrgreen:

Prøver lige at måle min læg en dag. Mht. lårerne stod jeg desværre bagerst da de delte dem ud
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søndag d . 15 feb - 2009 - Boye på glatis

Træning 1: 2 km pw
direkte efterfulgt af
Træning 2: 15 km løb - Tempo: 6.20
Ialt 17 km =D>

Dagens løb foregik i snevejr og på isglatte veje. Det er på sådanne ture man ønsker sig hen til den første dag på året hvor man kan løbe i shorts. Min vandflaske faldt ud i et mudderhul, så behøver ikke min drikke Cultura idag :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har også selv lige været ude i sneen, det sgu hårdt og svært at løbe i :)
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dahlen skrev:Har også selv lige været ude i sneen, det sgu hårdt og svært at løbe i :)


Præcist - det er skiii hårdt at løbe med en sneplov og pigsko :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:Fatboy: Kan godt være jeg prøver det af men det bliver ikke idag. Er lige kommet hjem fra min langtur og der råbte stængerne ikke ligefrem efter mere mishandling :mrgreen:

Prøver lige at måle min læg en dag. Mht. lårerne stod jeg desværre bagerst da de delte dem ud


Gjorde jeg også. Jeg fik de små tykke lår og den fede læg :lol:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Eeej Boye. Du skal da lige fyre op for nogle loggggere.

Folk er blevet meget mere gangster på det sidste i DK :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
Boye skrev:Fatboy: Kan godt være jeg prøver det af men det bliver ikke idag. Er lige kommet hjem fra min langtur og der råbte stængerne ikke ligefrem efter mere mishandling :mrgreen:

Prøver lige at måle min læg en dag. Mht. lårerne stod jeg desværre bagerst da de delte dem ud


Gjorde jeg også. Jeg fik de små tykke lår og den fede læg :lol:


Jeg fik lange hæftninger :o
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Jeg er enig, men som Moqensen siger, folk er åbenbart bare begyndt at blive nogle sejekarle :roll: Så fuck dem, og lad dem være seje! Vi ved jo bedre, ikk? ;)
Jesper Linde
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1777
Tilmeldt: 5. apr 2008, 10:13
Geografisk sted: Skanderborg.
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:
Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Eeej Boye. Du skal da lige fyre op for nogle loggggere.

Folk er blevet meget mere gangster på det sidste i DK :lol:


:lol: - Det er sku nok efter den rå julekalender de sendte sidste år :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jesperlinde skrev:
Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Jeg er enig, men som Moqensen siger, folk er åbenbart bare begyndt at blive nogle sejekarle :roll: Så fuck dem, og lad dem være seje! Vi ved jo bedre, ikk? ;)


Jeps, men forstår bare ikke nødvendigheden af det på et netforum der "kun" drejer sig om træning. Som træbenet ville have sagt. Så er det jo kun noget vi leger :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:
jesperlinde skrev:
Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Jeg er enig, men som Moqensen siger, folk er åbenbart bare begyndt at blive nogle sejekarle :roll: Så fuck dem, og lad dem være seje! Vi ved jo bedre, ikk? ;)


Jeps, men forstår bare ikke nødvendigheden af det på et netforum der "kun" drejer sig om træning. Som træbenet ville have sagt. Så er det jo kun noget vi leger :mrgreen:


Tjaa, tag det sure med det søde, du har jo folk så fantastiske som mig og træbenet her på siden!(piiiift, det er forresten det søde)
Jesper Linde
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1777
Tilmeldt: 5. apr 2008, 10:13
Geografisk sted: Skanderborg.
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
Boye skrev:Fatboy: Kan godt være jeg prøver det af men det bliver ikke idag. Er lige kommet hjem fra min langtur og der råbte stængerne ikke ligefrem efter mere mishandling :mrgreen:

Prøver lige at måle min læg en dag. Mht. lårerne stod jeg desværre bagerst da de delte dem ud


Gjorde jeg også. Jeg fik de små tykke lår og den fede læg :lol:


Det lyder da meget godt - Hvad med et par billeder. tror ikke jeg har set dine ben endnu :wub: :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheFatboy skrev:
8800 skrev:
Boye skrev:Fatboy: Kan godt være jeg prøver det af men det bliver ikke idag. Er lige kommet hjem fra min langtur og der råbte stængerne ikke ligefrem efter mere mishandling :mrgreen:

Prøver lige at måle min læg en dag. Mht. lårerne stod jeg desværre bagerst da de delte dem ud


Gjorde jeg også. Jeg fik de små tykke lår og den fede læg :lol:


Jeg fik lange hæftninger :o


Så længe det bare er hæftet ordentligt sammen så går det nok. Havde du egentligt været på skiferie eller er det noget jeg har drømt. I såfald hvor ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jesperlinde skrev:
Boye skrev:
jesperlinde skrev:
Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Jeg er enig, men som Moqensen siger, folk er åbenbart bare begyndt at blive nogle sejekarle :roll: Så fuck dem, og lad dem være seje! Vi ved jo bedre, ikk? ;)


Jeps, men forstår bare ikke nødvendigheden af det på et netforum der "kun" drejer sig om træning. Som træbenet ville have sagt. Så er det jo kun noget vi leger :mrgreen:


Tjaa, tag det sure med det søde, du har jo folk så fantastiske som mig og træbenet her på siden!(piiiift, det er forresten det søde)


Det er da også rigtigt - og det er jeg glaaaad for :wub:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:
TheFatboy skrev:
8800 skrev:
Boye skrev:Fatboy: Kan godt være jeg prøver det af men det bliver ikke idag. Er lige kommet hjem fra min langtur og der råbte stængerne ikke ligefrem efter mere mishandling :mrgreen:

Prøver lige at måle min læg en dag. Mht. lårerne stod jeg desværre bagerst da de delte dem ud


Gjorde jeg også. Jeg fik de små tykke lår og den fede læg :lol:


Jeg fik lange hæftninger :o


Så længe det bare er hæftet ordentligt sammen så går det nok. Havde du egentligt været på skiferie eller er det noget jeg har drømt. I såfald hvor ?


Jeg har været på skiferie, men jeg er smigret hvis du har drømt om mig :wub: :lol:

Har været i St. Anton, og det var fedt bortset fra snestorm og mangel på solskin.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Er jeg sku ked af at høre... :( Det er altid en fornøjelse at se sådan et kæmpe skur lave så meget træning. Så håber det bliver lidt mere end jævne mellemrum :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



he, he

St. Anton er KONGE, har selv været der et par gange. Men vejret kan godt driller lidt der. Sidste gang jeg var der i påsken, kneb det lidt med sneen. Men så er det jo godt der er en god AFTER SKI :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheFatboy skrev:og det var fedt bortset fra sne


Fuck man var der sne. Lorte ski-ferie. Er ked af det på dine vegne.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gaxe skrev:
Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Er jeg sku ked af at høre... :( Det er altid en fornøjelse at se sådan et kæmpe skur lave så meget træning. Så håber det bliver lidt mere end jævne mellemrum :P


Takker, det er jeg glad for at hører. Men jeg forlader jer jo ikke helt. Men når man efterhånden har logget så mange år som jeg, er det svært at blive ved med at holde gejsten :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:
Gaxe skrev:
Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Er jeg sku ked af at høre... :( Det er altid en fornøjelse at se sådan et kæmpe skur lave så meget træning. Så håber det bliver lidt mere end jævne mellemrum :P


Takker, det er jeg glad for at hører. Men jeg forlader jer jo ikke helt. Men når man efterhånden har logget så mange år som jeg, er det svært at blive ved med at holde gejsten :wink:


Det var godt :P gejsten? at have en af de mest aktive logs.. er det ikke gejst nok ?:D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:og det var fedt bortset fra sne


Fuck man var der sne. Lorte ski-ferie. Er ked af det på dine vegne.


Ja, det var noget lort. Elsker græspister!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gaxe skrev:
Boye skrev:
Gaxe skrev:
Boye skrev:Mandag d. 16 feb

Fridaw :^o

Fremover vil der nok gå lidt længere mellem updateringerne. Med andre ord, bliver kun logget når der er sket noget ud over det sædvanlige træningsmæssige - dvs. aldrig :lol: Nej, der skal nok komme noget ind med jævne mellemrum :wink:

Syntes endvidere tonen på forumet har bevæget sig lidt væk fra den oprindelige målsætning. Det bruges oftere og oftere en meget hård retorik, hvilket ihverfald ikke falder i min smag. Men jeg er jo også bare en glad lille dreng :mrgreen:


Er jeg sku ked af at høre... :( Det er altid en fornøjelse at se sådan et kæmpe skur lave så meget træning. Så håber det bliver lidt mere end jævne mellemrum :P


Takker, det er jeg glad for at hører. Men jeg forlader jer jo ikke helt. Men når man efterhånden har logget så mange år som jeg, er det svært at blive ved med at holde gejsten :wink:


Det var godt :P gejsten? at have en af de mest aktive logs.. er det ikke gejst nok ?:D


Jo, men det er jo også derfor jeg skære lidt ned nu. Mindre kan jo sikkert også gøre det :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:he, he

St. Anton er KONGE, har selv været der et par gange. Men vejret kan godt driller lidt der. Sidste gang jeg var der i påsken, kneb det lidt med sneen. Men så er det jo godt der er en god AFTER SKI :mrgreen:


Stive, aggressive bumser med skistøvler - avs :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg forstå det godt, og er sådan set enig med det du skrev angående tonen herinde.

Bare du ikke glemmer os, alle dine disciple. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Følger nu stadig med i loggen Bondi og ser frem til opdateringer :)

Mht. tonen er vi opmærksomme på det :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Backbone: Lover ikke at glemme jer. Men bliver nok lidt mere nærig med mine kommentare :oops:

8800 Selvføliiii - du har jo læse kontrakt her i loggen frem til år 2019 :D Takker ven :wink:

Super :wink:

-----------------------------------------------
Mht. loggen så satser jeg på at updatere engang om ugen (Søndag eller mandag). Ellers følger jeg selvfølgelig stadigvæk med på siden, men da jeg prøver at få så meget som muligt ud af de aktive timer jeg har om dagen, bliver jeg nok lidt mere nærig men kommentare i logs osv. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:Backbone: Lover ikke at glemme jer. Men bliver nok lidt mere nærig med mine kommentare :oops:

8800 Selvføliiii - du har jo læse kontrakt her i loggen frem til år 2019 :D Takker ven :wink:

Super :wink:

-----------------------------------------------
Mht. loggen så satser jeg på at updatere engang om ugen (Søndag eller mandag). Ellers følger jeg selvfølgelig stadigvæk med på siden, men da jeg prøver at få så meget som muligt ud af de aktive timer jeg har om dagen, bliver jeg nok lidt mere nærig men kommentare i logs osv. :wink:



Arh det er fandme fint Boyondi. Så gir jeg sku en brunsviger og en stærk-øl
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 116 gæster