Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
samoth2 skrev:I dag forsøgte jeg BB. Det var jeg ikke særligt god til
sTALKER skrev:samoth2 skrev:I dag forsøgte jeg BB. Det var jeg ikke særligt god til
Hold nu din kæft
sjonas skrev:Du er ude:)!
sjonas skrev:Fuck en lortetræning. Fra et lortemenneske.
.
samoth2 skrev:sjonas skrev:Fuck en lortetræning. Fra et lortemenneske.
.
Luk da røven din bums..
samoth2 skrev:I morges var jeg <80kg. Det har så også bare taget alt for længe. Verdens dårligste diæt
Bænkpres
77,5kg x 6
85kg x 5
90kg x 4
5 x 97,5kg x 4
Chinups
bw x 6
4 x bw x 5
Pushups
8 x bw x 12
2 x bw x 11
bw x 10
bw x 9
bw x 8
bw x 7
Cable Row - Bred
2 x 30 x 10
35 x 10
2 x 30 x 10
Plus lidt diverse. I morgen vil jeg se, om jeg ikke kan få et tid til at få tjekket/fikset min krop.
sjonas skrev:samoth2 skrev:I morges var jeg <80kg. Det har så også bare taget alt for længe. Verdens dårligste diæt
Bænkpres
77,5kg x 6
85kg x 5
90kg x 4
5 x 97,5kg x 4
Chinups
bw x 6
4 x bw x 5
Pushups
8 x bw x 12
2 x bw x 11
bw x 10
bw x 9
bw x 8
bw x 7
Cable Row - Bred
2 x 30 x 10
35 x 10
2 x 30 x 10
Plus lidt diverse. I morgen vil jeg se, om jeg ikke kan få et tid til at få tjekket/fikset min krop.
ok
samoth2 skrev:sjonas skrev:samoth2 skrev:I morges var jeg <80kg. Det har så også bare taget alt for længe. Verdens dårligste diæt
Bænkpres
77,5kg x 6
85kg x 5
90kg x 4
5 x 97,5kg x 4
Chinups
bw x 6
4 x bw x 5
Pushups
8 x bw x 12
2 x bw x 11
bw x 10
bw x 9
bw x 8
bw x 7
Cable Row - Bred
2 x 30 x 10
35 x 10
2 x 30 x 10
Plus lidt diverse. I morgen vil jeg se, om jeg ikke kan få et tid til at få tjekket/fikset min krop.
ok
Hej Jonas
samoth2 skrev:I morges blev jeg tjekket. Jeg havde heldigvis ikke AIDS.
Ebbi-ztar skrev:samoth2 skrev:I morges blev jeg tjekket. Jeg havde heldigvis ikke AIDS.
Hvad var der så galt?
sjonas skrev:Husk de holdtrøjer i ikke har fået:)
samoth2 skrev:sjonas skrev:Husk de holdtrøjer i ikke har fået:)
Jeg kan skrive #teamsjonas på en hvid T-shirt
sjonas skrev:Din bp nærmer sig Ratz-niveau
samoth2 skrev:sjonas skrev:Din bp nærmer sig Ratz-niveau
Nu er Ratz jo begyndt på at blive bænkspecialist, så det varer nok lidt endnu :/
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 214 gæster