Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049584 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Fistandantilus skrev:Hvad har du sat din squatmax til?
mstaus skrev:Træning d. 11/5-2015 (54)
Military pres:
1x5 45
1x5 55
1x8(5+) 60
3x8 40
Bænkpres:
5x10 55
Kropshævninger:
2x3 bw
4x6 bw
DB rows:
3x20 26
+biceps.
Jeg havde regnet med der var til lidt mere i military, men sådan skulle det ikke gå.
thostrup skrev:hvad betyder det, når du skriver fx (5+) efter reps? Pause mellem reps?
Fistandantilus skrev:Hvad er diagnosen så?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 68 gæster