Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1277
Medlemmer: 2
Skjulte: 1
Gæster: 1274

Følg bodybuilding.dk på

Logbog, løbeprogram

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Her er mit opstarts program, hvis andre tænker på at starte med at løbe, så kan jeg kun anbefale det her,
Det er sådan jeg startede, og min affaring er at det er dejlig at have noget at forholde sig til i opstartsfasen.

Her er det:

Billede
Sidst rettet af slash1304 20. sep 2009, 19:14, rettet i alt 3 gange.
now remember pain is not a bad thing, as long you can feel it, you are alive
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 20. sep 2009, 13:01
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hey.

Man kan godt se det! Prøv at skriv lidt om dine idræts/løbe erfaringer forud for programmet, og hvordan du synes det har påvirket dig siden! Det kan være at det kan give folk et fingerpeg om hvem det henvender sig til, og hvad man kan forvente :)
Friends dont let friends LIFT LIGHT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2964
Tilmeldt: 3. dec 2006, 19:07
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



tak for den gode respons..
now remember pain is not a bad thing, as long you can feel it, you are alive
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 20. sep 2009, 13:01
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 150 gæster