Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1293
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1290

Følg bodybuilding.dk på

PernilleJepps Logbog! Nu med trænings liste:-D

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





pernillejepp skrev:Så blev det vejedag og vægten siger -600 g, så nu mangler jeg KUN 16,2.. ja ja KUN er det vist ikke.. men jeg har stadig masser af gå-på-mod..


Tillykke med vægttabet - so far =D> .

Jeg følger med på sidelinien - og de sidste kilo skal nok ryge, hvis du fortsætter i samme stil.

//AM
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 6. aug 2007, 19:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pernillejepp skrev:hoppede ox lige i et par cowboybukser idag som jeg ikke har kunnet passe i meget lang tid! super motiverende! =D>


Godt gået!

Love that feeling...

//AM
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 6. aug 2007, 19:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pernillejepp skrev:Så blev det vejedag og vægten siger -600 g, så nu mangler jeg KUN 16,2.. ja ja KUN er det vist ikke.. men jeg har stadig masser af gå-på-mod..


Super flot Pernille... :D
Tillykke.... =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 19. aug 2007, 12:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tillykke med vægttabet! Det er jo kanon flot - 600g kan jo næsten ikke blive bedre :) =D>
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Puha min dreng og mig ligger syge med influenca, så kostplanen og motionen er ikke blevet overholdt de sidste par dage, det er godt nok hårdt når man selv er udmattet men også skal passe et lille pus.. :shock:

Kan ligefrem mærke hvordan der bare er kommet 5 kg ekstra på, siden i fredags.. hi hi..

ej jeg kommer selvfølgelig stærkt tilbage så snart vi er friske igen!
Er startet på slankekur og mangler 20 kg endnu.

mangler 16,2 kg! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 4. jul 2007, 11:20
Geografisk sted: Vejen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pernillejepp skrev:Puha min dreng og mig ligger syge med influenca, så kostplanen og motionen er ikke blevet overholdt de sidste par dage, det er godt nok hårdt når man selv er udmattet men også skal passe et lille pus.. :shock:

Kan ligefrem mærke hvordan der bare er kommet 5 kg ekstra på, siden i fredags.. hi hi..

ej jeg kommer selvfølgelig stærkt tilbage så snart vi er friske igen!


Lille pus da...
Det jeg ked af at høre.. Men jeg holder mig solidarisk med dig... Ligger selv syg.. smil...
Min er bare ikke influenza, nok mere det med jeg aldrig har nok tøj på når det begynder at blive koldt..
Håber snart at du og lille mand bliver rask.. Trøstekram herfra.. smil :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 19. aug 2007, 12:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Puha det var hårdt at komme igennem alt det sygdom, men nu er jeg endelig tilbage, med 1000 gange mere motivation end inden jeg blev syg.. =D>

er blevet afhængig af cyklen i motionscenteret, så tager lige mellem 15-20 km om dagen.. ja jeg forstår sgu ikke lige hvor alt det energi kommer fra, men planen om at skulle blive strandlækker til næste sommer, skulle jo gerne holde.. :D
Er startet på slankekur og mangler 20 kg endnu.

mangler 16,2 kg! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 4. jul 2007, 11:20
Geografisk sted: Vejen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hey dit dejlige tøsepigebarn... :wink:

Du får da godt nok lige cyklet nogle km, får du ikke ondt bagi af de cykler der?

Er noget skidt at du har været syg så længe lille pus, håber manden har vartet dig op, for hvad har vi ellers mænd til... hehe :lol:

Men dejligt at se du er tilbage.. :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 19. aug 2007, 12:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 336 gæster