Madsw's Træningslog

Madsw skrev:har du ret i ronze.
som om folk ikke gider tage en seriøst bare fordi man træner i mode tøj
men jeg forstår heller ikke folk der ikke gider gå i trænings tøj til daglig. det er da meget behageligt!

Jeg må indrømme det med at gå træningstøj til hverdag er jeg godt nok heller ikke meget for

arh, t-shirten eller tanktoppen gider jeg heller ikke.
men trænings bukser eller så videre er da meget behageligt

Madsw skrev:arh, t-shirten eller tanktoppen gider jeg heller ikke.
men trænings bukser eller så videre er da meget behageligt

Jeg er nu heller ikke bleg for et par Jogging bukser

bryst:

db flyes:

22 * 13 kg
16 * 15 kg
8 * 17 kg

pullovers:

22 * 36 kg
16 * 40 kg

cable flyes

19 * 4 blokke
12 * 5 blokke
8 * 6 blokke

Skulder, kort

front raises
12 * 10 kg

side

8 * 10 kg

stående military bb

12 * 23 kg

lidt mave, cardio.

Madsw's Træningslog

Brugere online