Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1556
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1554

Følg bodybuilding.dk på

kring- lukker loggen på ubestemt tid pga. skader.

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





laver genoptræning ca 1-1,5 time om dagen til knæ og albuer.. skal og vil igang med at styrketræne igen..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 440
Tilmeldt: 16. okt 2008, 19:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Sportshøjskolen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kring skrev:laver genoptræning ca 1-1,5 time om dagen til knæ og albuer.. skal og vil igang med at styrketræne igen..


Husk at alt styrketræning er fy fy før lægen siger god for det, og din genoptræning er overstået :)
Friends dont let friends LIFT LIGHT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2964
Tilmeldt: 3. dec 2006, 19:07
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Selleri skrev:
Kring skrev:laver genoptræning ca 1-1,5 time om dagen til knæ og albuer.. skal og vil igang med at styrketræne igen..


Husk at alt styrketræning er fy fy før lægen siger god for det, og din genoptræning er overstået :)


hehe :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 440
Tilmeldt: 16. okt 2008, 19:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Sportshøjskolen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



skal på silkeborg hospital 25 marts. det er jeg meget spændt på.

nu har jeg snart været skadet i et halvt år. og skaden bliver bare ikke bedre..
har efterhånden tabt godt 7 kg.

ikke bare det at jeg ikke kan træne. men den konstante smerte i hvile er ikke til at holde ud...har svært ved at falde i søvn om natten pga det!
skulle hjælpe min bror, med at flytte et bord i weekenden, det kunne jeg ikke pga. smerter.

føler afmagt!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 440
Tilmeldt: 16. okt 2008, 19:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Sportshøjskolen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hey Kring. Det er satme noget skidt du er rendt ind i... Kan slet ikke forestille mig hvordan du må have det. Der er kun et dækkende ord i den slags situationer. Lort!

Best wishes her fra sjælland (kom snart forbi)

Frank
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 1. feb 2010, 20:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 10.00
- Dødløft: 10.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fatty Bum Bum skrev:Hey Kring. Det er satme noget skidt du er rendt ind i... Kan slet ikke forestille mig hvordan du må have det. Der er kun et dækkende ord i den slags situationer. Lort!

Best wishes her fra sjælland (kom snart forbi)

Frank


hey Frank lang tid siden!!!

vidste ikke du førte log herinde..
ja, det er noget lort.. håber bare de kan hjælpe i silkeborg!!
du må sige til hvis du skal have hjælp til noget program!!

kring
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 440
Tilmeldt: 16. okt 2008, 19:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Sportshøjskolen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kring skrev:
Fatty Bum Bum skrev:Hey Kring. Det er satme noget skidt du er rendt ind i... Kan slet ikke forestille mig hvordan du må have det. Der er kun et dækkende ord i den slags situationer. Lort!

Best wishes her fra sjælland (kom snart forbi)

Frank


hey Frank lang tid siden!!!

vidste ikke du førte log herinde..
ja, det er noget lort.. håber bare de kan hjælpe i silkeborg!!
du må sige til hvis du skal have hjælp til noget program!!

kring


Jeg er også lige startet op :) Har kun trænet i en 5 ugers tid. Skal til at køre noget sheiko nu, men bagefter skal det være ren masse. Så hvis du har nogle gode forslag/råd, så ville det være en kæmpe hjælp.

Jeg håber også virkelig at de kan hjælpe dig. En ting er at du eventuelt ikke kan komme tilbage og træne på samme plan som før (hvilket er slemt nok i sig selv) men du skal sgu kunne føre en ordentlig hverdag.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 1. feb 2010, 20:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 10.00
- Dødløft: 10.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har været til undersøgelse med albuer i silkeborg. og venter nu på at få en tid på en MR-scanning
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 440
Tilmeldt: 16. okt 2008, 19:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Sportshøjskolen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



får svar på min mr-scanning den 6 april

de tror jeg har slidgigt i begge albuer... :(

men nu må vi se hvad scanningen siger
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 440
Tilmeldt: 16. okt 2008, 19:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Sportshøjskolen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kring skrev:får svar på min mr-scanning den 6 april

de tror jeg har slidgigt i begge albuer... :(

men nu må vi se hvad scanningen siger


6. maj?
Lift until you see God !
___________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn´t
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2181
Tilmeldt: 10. jan 2008, 20:58
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Fjerritslev Motioncenter
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bundgaard90 skrev:
Kring skrev:får svar på min mr-scanning den 6 april

de tror jeg har slidgigt i begge albuer... :(

men nu må vi se hvad scanningen siger


6. maj?

ja. self. ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 440
Tilmeldt: 16. okt 2008, 19:02
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Sportshøjskolen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster