Bandittens Logbog - -10 kg på vej mod sommerformen :)

Banditkrabat skrev:Nu har fede her tabt sig 13 kg :) Og godt på vej mod sommerformen.
mit håndled er stadig smadret og er så irriterende , tror jeg skal til at løbe igen med den store af mine hunde, ville være rart at få en god kondi igen

hey banditkrabat!! det er sgu et rigtig flot vægttab =D> :bowhay:

kanon mand! tillykke!!

Ærgeligt at den stadig er gal med dit håndled, det jeg ked af at høre.. :cry:

dejlig hund du har, hvad hedder den og hvor gammel er den?

træbenet skrev:
Banditkrabat skrev:Nu har fede her tabt sig 13 kg :) Og godt på vej mod sommerformen.
mit håndled er stadig smadret og er så irriterende , tror jeg skal til at løbe igen med den store af mine hunde, ville være rart at få en god kondi igen

hey banditkrabat!! det er sgu et rigtig flot vægttab =D>

kanon mand! tillykke!!

Ærgeligt at den stadig er gal med dit håndled, det jeg ked af at høre..
dejlig hund du har, hvad hedder den og hvor gammel er den?

Bukker og takker, pt ligger jeg på denne vægt da jeg ønsker kroppen skal kunne følge ordentligt med før jeg taber mig yderliger:)
Det med håndleddet har jeg accepteret må vente til det er lidt friskt igen.

Han hedder Qudo bliver 6 år snart, han er den mest legesyg hund der findes, derudover render han rundt med mine 2 andre hunde herhjemme :d dejligt med lidt liv

Løbetur på en smuk sommeraften idag. Kl.19-19.55:) =D> klapper mig selv på skulderen

wup wup lidt træning igen

Rack pulls

3*5*150kg

BB ikke værd at skrive om !

MILLI:
10*30kg
10*40kg
10*50kg

Dips:
3*12*80 kg

osv osv skåne træning så ikke alt bliver skrevet ned i min lille bog

dejligt du er kommet igang igen =D> og sikke da en løbetur

var det ikk vildt hårdt???

træbenet skrev:dejligt du er kommet igang igen =D> og sikke da en løbetur var det ikk vildt hårdt???

Om det var hårdt #-o

faldt da død om bagefter, men hver aften eller mindst hveranden dag cykler jeg minimum i 30 min for at få lidt kondi igen :d

Banditkrabat skrev:
træbenet skrev:dejligt du er kommet igang igen =D> og sikke da en løbetur var det ikk vildt hårdt???

Om det var hårdt faldt da død om bagefter, men hver aften eller mindst hveranden dag cykler jeg minimum i 30 min for at få lidt kondi igen :d

det vildt sejt!!! hveranden aften er meget fint. Jeg er ikk så meget for at cykle, så jeg må løbe, jeg kan nemlig ikk finde ud af at svømme

træbenet skrev:
Banditkrabat skrev:
træbenet skrev:dejligt du er kommet igang igen =D> og sikke da en løbetur var det ikk vildt hårdt???

Om det var hårdt faldt da død om bagefter, men hver aften eller mindst hveranden dag cykler jeg minimum i 30 min for at få lidt kondi igen :d

det vildt sejt!!! hveranden aften er meget fint. Jeg er ikk så meget for at cykle, så jeg må løbe, jeg kan nemlig ikk finde ud af at svømme

Kan holde til at løbe for meget i mine knæ pt

men med hensyn til svømning så kan jeg lære dig det på 3 sek vi 2 går bare ud til en havne mole eller sådan og så vupti er du i vandet :d Skide smart og hvis du så ikke lærte at svømme kan det hele jo være ligemeget så jo ik:D

Fy føj da var nede at træne ben idag, og måtte sande min styrke er faldet markent
Er gået fra 5*350kg til 5*280 kg i benpress #-o

Øv jeg hader skader og sygdom når jeg bliver præsident bliver det afskaffet

Banditkrabat skrev: når jeg bliver præsident bliver det afskaffet

-griner-
så skal du os bestemme at videnskabsfolk skal opfinde chokolade med 0 kcal i..

-men det er superfedt du er igang igen, jeg tror hurtigt du blir ligså stærk igen. det syntes jeg at jeg gjorde...

træbenet skrev:
Banditkrabat skrev: når jeg bliver præsident bliver det afskaffet

-griner-
så skal du os bestemme at videnskabsfolk skal opfinde chokolade med 0 kcal i..

-men det er superfedt du er igang igen, jeg tror hurtigt du blir ligså stærk igen. det syntes jeg at jeg gjorde...

Kan da ihvertfald håbe kan pt ikke løfte mere end 100 kg i BP og var lige kommet fint igang med 120 kg:(

Men det er deal Men der skal også være chokolade med kcal i stadig da man jo så kan benytte det til bulk sæson

Banditkrabat skrev:
træbenet skrev:
Banditkrabat skrev: når jeg bliver præsident bliver det afskaffet

-griner-
så skal du os bestemme at videnskabsfolk skal opfinde chokolade med 0 kcal i..

-men det er superfedt du er igang igen, jeg tror hurtigt du blir ligså stærk igen. det syntes jeg at jeg gjorde...

Kan da ihvertfald håbe kan pt ikke løfte mere end 100 kg i BP og var lige kommet fint igang med 120 kg:(

Men det er deal Men der skal også være chokolade med kcal i stadig da man jo så kan benytte det til bulk sæson

nåeh ja... godt tænkt

-åhh.. nu fik jeg da lige lyst til en plade marabou. Men jeg må være viljestærk og lade vær, -så blir jeg os helt stolt af mig selv...

hvor længe har du trænet, altså helt fra starten af?

træbenet skrev:
Banditkrabat skrev:
træbenet skrev:
Banditkrabat skrev: når jeg bliver præsident bliver det afskaffet

-griner-
så skal du os bestemme at videnskabsfolk skal opfinde chokolade med 0 kcal i..

-men det er superfedt du er igang igen, jeg tror hurtigt du blir ligså stærk igen. det syntes jeg at jeg gjorde...

Kan da ihvertfald håbe kan pt ikke løfte mere end 100 kg i BP og var lige kommet fint igang med 120 kg:(

Men det er deal Men der skal også være chokolade med kcal i stadig da man jo så kan benytte det til bulk sæson

nåeh ja... godt tænkt
-åhh.. nu fik jeg da lige lyst til en plade marabou. Men jeg må være viljestærk og lade vær, -så blir jeg os helt stolt af mig selv...

hvor længe har du trænet, altså helt fra starten af?

Mmh en plade med marabou orange , det behøver jeg aldrig at frygte, for med det samme der kommer sådan en chokolade i huset så spiser min krage den sgu :evil:

Startede i sin tid at smide med vægte som 12 årig
Siden da har det været on off i periode begyndte først at dedikere mig og sætte mig dybt ind i tingene da jeg gik på første året i handelskoleb

Basisøvelserne har jeg faktisk aldrig trænet tidliger i min "karrier" :roll:

så efter en måned med skader og tis og lort er jeg nu i fuld gang igen.
Har lige fået fortager lyd scanning af lever pga alt for højt levertal, og skal til røgent med lungerne på tirsdag. Så forhåbentlig finde doktor manden ud af han tager fejl og jeg kan træne for fuld skrue igen

Banditkrabat skrev:så efter en måned med skader og tis og lort er jeg nu i fuld gang igen.
Har lige fået fortager lyd scanning af lever pga alt for højt levertal, og skal til røgent med lungerne på tirsdag. Så forhåbentlig finde doktor manden ud af han tager fejl og jeg kan træne for fuld skrue igen

Held og lykke med på tirsdag, og pas nu på med ikk at være for hård ved dig selv...
godt at se du er tilbage...

Bandittens Logbog - -10 kg på vej mod sommerformen :)

Brugere online