Tirsdag
Dagens tungeste:
Bænkpres
5*92,5kg
4*92,5kg
10*80kg
Widegrip Pulldowns
8*90kg
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1370
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1368
Følg bodybuilding.dk på
Snogdal's log - nye billeder af formen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 295
- Tilmeldt: 22. sep 2008, 18:14
- Geografisk sted: Skive
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Vis kostplan
fredag
Dagens tungeste
Dødløft
5*130kg
5*130kg
Pulldowns
10*90kg
Dagens tungeste
Dødløft
5*130kg
5*130kg
Pulldowns
10*90kg
- Reputation point: 0
- Indlæg: 295
- Tilmeldt: 22. sep 2008, 18:14
- Geografisk sted: Skive
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Vis kostplan
sådan der 130 x 5 , det er satme iorden. hva med næste fredag, hva vil du ha der ??
- Reputation point: 0
- Indlæg: 542
- Tilmeldt: 31. jan 2008, 18:38
- Geografisk sted: Skive
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
taktak, regner med 135kg 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 295
- Tilmeldt: 22. sep 2008, 18:14
- Geografisk sted: Skive
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Vis kostplan
jamen det er vel heller ikke umuligt. var de tunge de 130 ??
- Reputation point: 0
- Indlæg: 542
- Tilmeldt: 31. jan 2008, 18:38
- Geografisk sted: Skive
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
så er træningen igang igen efter operationen.
starter stille og roligt ud med et 2 split de næste par uger indtil jeg skal til spanien.
Dagens
incline dumbell
BOR
side lateral
rear lateral
dumbell curl
starter stille og roligt ud med et 2 split de næste par uger indtil jeg skal til spanien.
Dagens
incline dumbell
BOR
side lateral
rear lateral
dumbell curl
- Reputation point: 0
- Indlæg: 295
- Tilmeldt: 22. sep 2008, 18:14
- Geografisk sted: Skive
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Vis kostplan
hvad vejer du ? og hvordan går et med dit cut ? 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 542
- Tilmeldt: 31. jan 2008, 18:38
- Geografisk sted: Skive
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
formen:
- Reputation point: 0
- Indlæg: 295
- Tilmeldt: 22. sep 2008, 18:14
- Geografisk sted: Skive
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 374 gæster
