Moqensen skrev:You need hammies training
Skift leg extensions ud med leg curls.
Ellers ser det STÆRKT ud.
Okay, cool 8)
"You need hammies training " ??
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Moqensen skrev:You need hammies training
Skift leg extensions ud med leg curls.
Ellers ser det STÆRKT ud.
Moqensen skrev:Hammies som i hamstrings som i hase musklerne som i baglåret
Moqensen skrev:God træning mate! Du er allerede steget sindssygt hurtigt i styrke.
It´s gonna be goood
SørenDP skrev:Træner du aldrig squat? Eller dødZZløft for den sags skyld
Spo skrev:Forhelvede Niklas hvor er du blevet stærk, det er sgu da alt for sindssygt
Genetic Monster !! - Jeg skal snart op og se det !
Det hedder btw kun Seated DB Shoulder Pres, military betyder det er stående.
Selv arnold tager hatten af for dig
Nikkerdahl skrev:SørenDP skrev:Træner du aldrig squat? Eller dødZZløft for den sags skyld
Jo, men sjældent, skal snart ha' det indført i min træning, men vil kunne udføre den korrekt før jeg gør det
SørenDP skrev:Nikkerdahl skrev:SørenDP skrev:Træner du aldrig squat? Eller dødZZløft for den sags skyld
Jo, men sjældent, skal snart ha' det indført i min træning, men vil kunne udføre den korrekt før jeg gør det
Fair nok. Bare pas på at du ikke får et ligeså fuck'd up forhold mellem din bænk/squat som jeg har Så bliver man bare mobbet nemlig, haha
rask skrev:You like 6 reps, yes..?
Det lyder ikke så godt med skulderen - træner du rotatormanchetten nogensinde?
Nikkerdahl skrev:rask skrev:You like 6 reps, yes..?
Det lyder ikke så godt med skulderen - træner du rotatormanchetten nogensinde?
Yes, very nice
Øhm, er ikke helt sikker på hvad det er, explain please?
rask skrev:Nikkerdahl skrev:rask skrev:You like 6 reps, yes..?
Det lyder ikke så godt med skulderen - træner du rotatormanchetten nogensinde?
Yes, very nice
Øhm, er ikke helt sikker på hvad det er, explain please?
Okay, det troede jeg bare du vidste, når nu det er det spo har døget sådan med... Mener jeg da det er?
Men læs den her artikel:
artikler/diverse/rotator-manchet-trning-vejen-uden-om-skulderskader.html
Det vil bestemt komme dig til gode i længden
SørenDP skrev:Voldsom squat debut Du har vel trænet teknik med mindre vægt, ikke?
Nikkerdahl skrev:SørenDP skrev:Voldsom squat debut Du har vel trænet teknik med mindre vægt, ikke?
Jo jo da, har rimelig styr på teknikken
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 288 gæster