Tirsdag/torsdag:
Bænkpres: Excel.
Dødløft: Excel.
DB inc. BP: 3x8
BOR: 2x8
Wide grip pulldown: 3x8
Preacher curls: 2x8
Dumbbell curls: 2x8, 1x6
Abs 4x10
Lørdag/søndag:
Bænk: Excel(en uge bagud)
Død Excel(en uge bagud)
BB curls: 3x8
Wide grip pulldowns: 3x8
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1068
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1066
Følg bodybuilding.dk på
Mark101 mean moggerfuck.
Side 1 af 1
Sidst rettet af Mark101 17. nov 2009, 15:05, rettet i alt 7 gange.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 333
- Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
- Træner her: Fitness World Farum
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Morgenvægt søndag: 95,1.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 333
- Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
- Træner her: Fitness World Farum
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Morgenvægt: 94,5
- Reputation point: 0
- Indlæg: 333
- Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
- Træner her: Fitness World Farum
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
morgenvægt 93,7
- Reputation point: 0
- Indlæg: 333
- Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
- Træner her: Fitness World Farum
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Morgenvægt 92,7
- Reputation point: 0
- Indlæg: 333
- Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
- Træner her: Fitness World Farum
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
morgenvægt 91,5
- Reputation point: 0
- Indlæg: 333
- Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
- Træner her: Fitness World Farum
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
morgenvægt 90,5
- Reputation point: 0
- Indlæg: 333
- Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
- Træner her: Fitness World Farum
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster
