Odysseen II

Patsche skrev:Gode træninger hvert fald dem vi høre om

Så skulle du have hørt om min skuldertræning i dag! OMG den var god :twisted:

AWESOME bryst & tricepstræning i dag, kørte 15*60, 12*100, 10*140, 6*160kg! BOOM, med nick9000 som spotter!

Indlæg slettet af admin.

Skull and bones skrev:
Odysseus skrev:AWESOME bryst & tricepstræning i dag, kørte 15*60, 12*100, 10*140, 6*160kg! BOOM, med nick9000 som spotter!

Giver det ikke opmærksomhed i Fitness World?

Ikke ligeså meget som når man slår hul i hovedet med et metalgreb :mrgreen:

Pisseflot bænket bro. Håber vi lige kan nuppe en træning i FW når jeg har fået lidt ro på med bachelor, studetur mm..

8800 skrev:Pisseflot bænket bro. Håber vi lige kan nuppe en træning i FW når jeg har fået lidt ro på med bachelor, studetur mm..

Helt sikkert og det lyder fandme spændende! ;)

Indlæg slettet af admin.

Skull and bones skrev:
Odysseus skrev:
Skull and bones skrev:
Odysseus skrev:AWESOME bryst & tricepstræning i dag, kørte 15*60, 12*100, 10*140, 6*160kg! BOOM, med nick9000 som spotter!

Giver det ikke opmærksomhed i Fitness World?

Ikke ligeså meget som når man slår hul i hovedet med et metalgreb

NO PAIN - NO GAIN. PURE BRUTALITY.
Man har ikke trænet, før man har været på skadestuen efter et pas.

Lige præcis, men det var knapt så meget brutality som stupidity :mrgreen:

Indlæg slettet af admin.

Skull and bones skrev:
Odysseus skrev:
Skull and bones skrev:
Odysseus skrev:
Skull and bones skrev:
Odysseus skrev:AWESOME bryst & tricepstræning i dag, kørte 15*60, 12*100, 10*140, 6*160kg! BOOM, med nick9000 som spotter!

Giver det ikke opmærksomhed i Fitness World?

Ikke ligeså meget som når man slår hul i hovedet med et metalgreb

NO PAIN - NO GAIN. PURE BRUTALITY.
Man har ikke trænet, før man har været på skadestuen efter et pas.

Lige præcis, men det var knapt så meget brutality som stupidity

Hvordan skete det?

Kørte close-grip pullups og håndtaget lå bare løst på overlæggeren af et cabletower, og jeg gav skævt slip på den, så fik håndtaget lige i skalden!
Det kunne naturligvis mærkes, men ikke noget man stopper op over, men jeg kunne øjeblikkeligt mærke en løbende varm følelse fra toppen af mit hovede, og da jeg begyndte at dryppe på gulvet gik det op for mig at jeg nok måtte tage på skadestuen hehe.

Indlæg slettet af admin.

HA! I det mindste var det ikke en EZ-bar under skullcrushers, der kom flyvende... Jeg har haft en utrolig frygt for, at netop den skulle ramme mig lige i fjæset.

Nu hvor jeg tænker over det, så er jeg ret utilfreds med, at du skiftede center, ligesom jeg begyndte i PG. Har det på nogen måder en sammenhæng?

NicolaiN skrev:Nu hvor jeg tænker over det, så er jeg ret utilfreds med, at du skiftede center, ligesom jeg begyndte i PG. Har det på nogen måder en sammenhæng?

Inden Odysseus kommer med bortforklaringer, vil jeg gerne slå en ting fast.

Den eneste grund jeg har hørt ang. centerflytningen er at du startede i PG Nicolai. Pure and simple.

Skull and bones skrev:Føj for satan.
"You should see the other kid".

Jeg søger i øvrigt inspiration til min træning. Hvordan eksperimenterer du med, hvilket antal sæt og gentagelser og hvilken intensitet, der bidrager bedst til muskelvækst hos dig?

Haha, jeg var sq ikke for yndig at se på ihveftfald

Jamen intensiteten skal være høj! Elsker at løfte tungt hehe, det føler jeg at jeg får klart mest ud af.
Kører typisk en 3-4 sæt og alt mellem 8-12 reps

Kører aldrig under otte reps.

Starpen skrev:HA! I det mindste var det ikke en EZ-bar under skullcrushers, der kom flyvende... Jeg har haft en utrolig frygt for, at netop den skulle ramme mig lige i fjæset.

Min nye indstilling til det er, at sker det så sker det :Â´)

NicolaiN skrev:Nu hvor jeg tænker over det, så er jeg ret utilfreds med, at du skiftede center, ligesom jeg begyndte i PG. Har det på nogen måder en sammenhæng?

Det vil jeg helst ikke ind på :wink:

Andersbr skrev:
NicolaiN skrev:Nu hvor jeg tænker over det, så er jeg ret utilfreds med, at du skiftede center, ligesom jeg begyndte i PG. Har det på nogen måder en sammenhæng?

Inden Odysseus kommer med bortforklaringer, vil jeg gerne slå en ting fast.

Den eneste grund jeg har hørt ang. centerflytningen er at du startede i PG Nicolai. Pure and simple.

Du skal ikke komme for godt igang Anders, du er også først begyndt at træne i PG efter jeg flyttede

Andersbr skrev:
NicolaiN skrev:Nu hvor jeg tænker over det, så er jeg ret utilfreds med, at du skiftede center, ligesom jeg begyndte i PG. Har det på nogen måder en sammenhæng?

Inden Odysseus kommer med bortforklaringer, vil jeg gerne slå en ting fast.

Den eneste grund jeg har hørt ang. centerflytningen er at du startede i PG Nicolai. Pure and simple.

JEG VIDSTE DET FANDEME!

... jeg går ud i laden og hænger mig selv nu.

Indlæg slettet af admin.

NicolaiN skrev:
Andersbr skrev:
NicolaiN skrev:Nu hvor jeg tænker over det, så er jeg ret utilfreds med, at du skiftede center, ligesom jeg begyndte i PG. Har det på nogen måder en sammenhæng?

Inden Odysseus kommer med bortforklaringer, vil jeg gerne slå en ting fast.

Den eneste grund jeg har hørt ang. centerflytningen er at du startede i PG Nicolai. Pure and simple.

JEG VIDSTE DET FANDEME!

... jeg går ud i laden og hænger mig selv nu.

DU har ingen lade.

Monkeyjuice skrev:
NicolaiN skrev:
Andersbr skrev:
NicolaiN skrev:Nu hvor jeg tænker over det, så er jeg ret utilfreds med, at du skiftede center, ligesom jeg begyndte i PG. Har det på nogen måder en sammenhæng?

Inden Odysseus kommer med bortforklaringer, vil jeg gerne slå en ting fast.

Den eneste grund jeg har hørt ang. centerflytningen er at du startede i PG Nicolai. Pure and simple.

JEG VIDSTE DET FANDEME!

... jeg går ud i laden og hænger mig selv nu.

Det ved du fandeme ingenting om!!! Måske har jeg bygget til, og har valgt at lave et hø-loft på Samsøgade! Så FUK IOU!

DU har ingen lade.

Godt citeret, Nicolai min broder.

Nicolai, din lort

Kiggede lige din log, og som de andre også skriver, så kunne det være meget interessant at se hvordan de mange kg. sidder på din krop

Odysseen II

Brugere online