STF - Lidt træning af og til.

Der er ikke sket så meget i loggen.
Jeg kan til gengæld informere om, at der bliver trænet flittigt.
2-3 styrketræningspas om ugen og 4 gange med karate. Så der bliver trænet 7 gange om ugen.

I styrketræning, der er der ikke noget program, men der bliver gået til den. Det er en god følelse. Det går overraskende godt at træne uden struktur og skema.

Denne uge bliver der dog kun 2 x styrke og 3 x karate, da jeg er presset fredag og lørdag.

Update:
Samme som sidst. 2-3 gange styrke og noget karate. Sidste uge blev det kun til 2 gane karate grundet private begivenheder.
I denne uge bliver det kun to styrke, men så fire karate. Styrketræningen går godt. Jeg får trænet fullbody, og motivationen er god.

Så alt er godt herfra.

STF - Lidt træning af og til.

Brugere online