Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65670 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049572 indlæg i 100421 emner
0 nye indlæg i dag
Tvergaard skrev:Hvaa' kommer der snart en update, Chest?
chestpumper skrev:Qmega skrev:Hey Chest..
Hvordan går det med arm programmet?
Nårh jo, fino.
Havde glemt at svare på det du spurgte om sidst.
Startede med
højre arm - 34,4 og nu 35,2
venstre arm - 34,7 - nu 35,6
Så der er sket lidt.
Startede med en vægt på 65,4 - nu 67,4
Er dog kun 3 uger henne. Så 9 uger to go
chestpumper skrev:Målet for i år er at blive overvægtig.
Vejede ca 70 kg ved årsskiftet.
Vejer omkring 71,3-71,6 nu.
For at blive 'overvægtig' ifølge BMI, skal jeg op på 80 kg.
Nye pr.
80 kg BP. 1rm
6*70kg squat. Med bælte
Mindtempest skrev:chestpumper skrev:Målet for i år er at blive overvægtig.
Vejede ca 70 kg ved årsskiftet.
Vejer omkring 71,3-71,6 nu.
For at blive 'overvægtig' ifølge BMI, skal jeg op på 80 kg.
Nye pr.
80 kg BP. 1rm
6*70kg squat. Med bælte
Madness! Gain af 8,2kg hvor lang tid har du afsat til det?
Super log by the way! Følger lige med her, glæder mig allerede til at se tallene blive højere
Go all the way
chestpumper skrev:Mindtempest skrev:chestpumper skrev:Målet for i år er at blive overvægtig.
Vejede ca 70 kg ved årsskiftet.
Vejer omkring 71,3-71,6 nu.
For at blive 'overvægtig' ifølge BMI, skal jeg op på 80 kg.
Nye pr.
80 kg BP. 1rm
6*70kg squat. Med bælte
Madness! Gain af 8,2kg hvor lang tid har du afsat til det?
Super log by the way! Følger lige med her, glæder mig allerede til at se tallene blive højere
Go all the way
Jeg skal ihvertfald veje de 80 kilo i år. Så må jeg lige se hvordan jeg ser ud, og så finder jeg ud af om jeg cutter lidt eller om jeg bulker videre op.
Så jeg skal egentlig bare gaine 1 kg om måneden de næste par måneder, hvilket ikke er noget problem.
Og jeg glæder mig også til tallene bliver højere. Fremgangen er motivationen.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 72 gæster