Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1467
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1464

Følg bodybuilding.dk på

Sup - 180kg bp RAW - video side 11

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





i dag

normal opv

20x20kg
5x50kg
5x80kg
1x110kg
1x130kg
1x140kg
1x150kg
1x160kg
1x170kg
5x160kg, PR, ålålålå
backoff
3x5x130kg
cg bp
5x80kg
1x110kg
1x130kg
1x140kg
1x140kg
backoff
cg bp spoto
5x5x100kg

squat
3x60kg
2x80kg
1x100kg
1x105kg

+ lidt skulderpress og triceps extensions.

done.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 497
Tilmeldt: 22. okt 2009, 11:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



til info.

har logget på motion-online de sidste par måneder.

følg med der hvis i vil.

http://www.motion-online.dk/fora/index. ... try1718796
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 497
Tilmeldt: 22. okt 2009, 11:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 220 gæster