Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 65713 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner

1 nye indlæg i dag

Online
I alt: 2254
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2252
Følg bodybuilding.dk på

opstart efter 6 års pause. Nye billeder 12/7-2014

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
M_S

28. nov 2013, 20:46


Dagens billede :)
Vedhæftede filer
20131128_202121.jpg
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

M_S

30. nov 2013, 14:47


Squat 3x10 56kg
Bænkpress 3x8 70kg
BOR 3X8 55kg
Mili press 3x8 40kg
Dips 3x10 BW
curls med cz stang
2x10 31kg
2x10 28,5kg
2x10 26kg
4x10 24,5kg

Mavebøjninger på bold 3x10BW
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

M_S

4. dec 2013, 20:43


Squat 3x10 70kg
Bænkpress 3x8 68kg
BOR 1x12 48kg 2x10 56kg
Mili press 3x8 40kg
Dips 3x12 BW
Dumbell curls
3x10 13kg
2x10 12kg
3x10 11kg
2x10 10kg
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

M_S

5. dec 2013, 21:11


Dødløft 3x8 75kg
Bænkpress 3x8 70kg
Chin ups 1x12BW 2x10 BW
BOR 3x8 55kg
Mili press 3x8 40kg
Fransk press
7x10 30,5kg
3x10 28,5kg
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

M_S

12. jul 2014, 19:59


image_01-1.png
Vedhæftede filer
20140712_143743.jpg
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

M_S

12. jul 2014, 20:13


Lidt billeder fra i dag
Vedhæftede filer
img20140712_210955.jpg
20140712_143646-1.jpg
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Foregående
Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 280 gæster