Balboa - No easy way out

flamingopikken skrev:SQUAT! Skal der maxes inden længe?

Jeg skal lige se om jeg kan lave 3x160 kg om nogle uger og derefter skal der maxes på et tidspunkt. Bliver spændende at se, hvad det kan blive til

19/3/12 Sumo dødløft: Op til 2x210 kg - PR (double med mit gamle max)

19/3/12

Sumo dødløft:
Op til
2x210 kg - PR (double med mit gamle max)

Fremgang er sweet. Er du stadigvæk tynd?

Ratz skrev:Fremgang er sweet. Er du stadigvæk tynd?

Ja mand, vejer omkring de 82 kg. Så fremgang vs. bw er fin.

22/3/12

Squat:
Op til
2x160 kg - PR

Ville ha lavet 3 reps, men kom for meget ud og hænge på 2. rep, desværre. 2 uger med 2x tung squat og 1x tung dødløft, så skal der køres lidt let ben de næste par uger.

Stærkt! skal du i byen på lørdag?

Sesto skrev:Stærkt! skal du i byen på lørdag?

Tak. Det ved jeg ikke, skal du?

Balboa - No easy way out

Brugere online