I alt: 1173
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1170
Velkommen til min log....
Stats:
23år
91,5kg
182cm høj
Træningserfaring; 8mdr
Bryst; 120cm
Arme, over; 41cm
arme, under; 38cm
Lår; 63cm
Læg;45cm
Div PR..
Bænk; 112,5 1RM
DL; 120 8rep
Squatz; N/A
Smith Standing Leg Calf Raise; 260kg 10rep incl bb, uden kropsvægt
Hyperextension maskine; 155kg 8rep
Kan ikke lige pt komme på flere, grunden til DL er så lav og at squatz er N/A er at jeg har haft en skade i lenden og har derfor taget det slow, er lige begyndt på DL for en uge siden, og det går fint fremad..
Hmm Ja, hvad er formålet? Større og stærkere, må være svartet....
